Бутерброд з беконом, індичкою, шпинатом та яєчним білком омлет; Армандо Лунгу
Бутерброд з беконом, індичкою, шпинатом та яєчним білком омлет
Серед найсмачніших рецептів, готових за 30 хвилин, а також корисних для здоров’я, - бутерброд з беконом, індичкою, шпинатом та яєчним білком.
інгредієнти:
- 2 скибочки бекону з індички
- 1 склянка свіжого шпинату, очищений і нарізаний
- 1 цільнозерновий булочка
- 2 яєчних білка
- 40 грам подрібненого сиру чеддер
- 1 невеликий помідор
- 1 невелика червона цибулина
- Сіль і перець
Спосіб приготування:
Розріжте навпіл дві скибочки індичого бекону і обсмажте їх на сковороді на середньому вогні. Після смаження скибки зніміть з вогню і протріть жир кухонним рушником. Ту саму каструлю, яку ви використовували для бекону, слід дати з невеликою кількістю кулінарного спрею, а потім додати шпинат. Після застигання шпинату додайте яєчні білки, сіль і перець. Добре перемішати. Коли яйця звариться, додайте сир, ще раз як можна краще перемішуючи. Розріжте булочку навпіл і покладіть скибочки в тостер. Коли вони будуть готові, візьміть скибочки хліба і покладіть на них яйця зі шпинатом та сиром, щоб у середині бутерброда у вас були скибочки бекону, помідорів та цибулі.