Бутерброди та лінія не завжди поєднуються!
Якщо здорові бутерброди зростають і дозволяють побалувати себе, не впливаючи на фігуру, є й інші, з іншого боку, які б’ють усі рекорди з калорійної точки зору. Наблизьте чотирьох із цих заклятих ворогів !
Альпініст
Смачно, гурманом за бажанням. гора - це бутерброд, який з першого укусу переносить вас на висоту засніжених гір. Але якою ціною! Готується з білого хліба, бекону або копченої шинки, раклет або гладкого сиру Реблошон, картоплі, не забуваючи при цьому натяку на свіжі вершки та карамелізовану цибулю, це також концентрат насичених жирних кислот. Сам по собі він перевищує 600 калорій !Корисно знати: Який вплив мають насичені жирні кислоти, що вживаються занадто часто і в занадто великій кількості, насичені жири спричиняють підвищення рівня поганого холестерину (або холестерину ЛПНЩ). З часом ризик полягає не тільки в наборі ваги, але і в зараженні серцево-судинних захворювань.
Італійський бутерброд
А тепер вирушимо до італійського півострова та його знаменитого, але дуже насиченого бутерброда, приготованого з песто (суміш оливкової олії, кедрових горіхів, часнику, базиліка та пармезану), моцарели та коппи (італійська шинка). Вся річ між двома скибочками хліба чіабатта, особливість якого полягає в тому, що він збагачений оливковою олією. Енергетична сторона, ми все ще наближаємось до 700 калорій ! І не наявність декількох листочків салату та скибочок помідорів принесе вам совість.
Версія для гурманів хот-догів
Пов’язаний нашим гірським сандвічем на калорійному рівні, хот-дог для гурманів складається не з однієї, а з двох франкфуртських сосисок. Ще одна відмінність, і не останнє, у традиційному варіанті: додавання бешамелю, будь-чого, окрім легкого. І як класичний хот-дог, ковбаси обмазують гірчицею і сповзають у білий хліб бріош, збагачений цукром. З таким бутербродом, ви знову наповнюєте насиченим жиром.