BVB пропонує вболівальникам із зайвою вагою фітнес-курс на південній трибуні - Watson

Футбол, пиво та братвурст - вони завжди належали футбольним фанатам. Але оскільки в якийсь момент це стає нездоровим в достатку і починається, лідер Бундесліги пропонує фітнес-курс для вболівальників із надмірною вагою, який звучить так само добре, як і переможний гол у час травми перед власним кутом.

зайвою

Лісовий біг? У жодному разі! Дошкуляючі фітнес-зали будуть проходити, серед іншого, на південній трибуні, тоді як практичні - на майданчику "Академії футболу BVB Evonik" з видом на Вестфаленштадіон. Основна увага в тренуванні зосереджена на футболі. Ще краще: пропозиція безкоштовна.

Не незнайома картина на футбольних стадіонах країни. зображення: imago sportfoto

Курс включає 90-хвилинну одиницю щотижня протягом дванадцяти тижнів. У теоретичній частині ліцензовані тренери з футбольної школи BVB розповідають про хитрощі та поради щодо здорового способу життя. Йдеться не про дієти, а про невеликі зміни у власному харчуванні. У практичних підрозділах кожен учасник може задати свій темп. ("RN"/"BVB")

Це за проектом

Програма "Футбольні вболівальники на тренуваннях", яка була розпочата в Шотландії в 2010 році, служить зразком для проекту. Зараз це національно відома пропозиція, яка проводиться у всіх 42 клубах перших чотирьох ліг і стала невід’ємною частиною шотландської прем’єр-ліги. Багато тренувальних груп після курсу все ще грають у команді або продовжують займатися спортом разом.

Проект виник у Шотландії:

Зараз проект також доступний у Німеччині - не дивно. Як повідомило Федеральне статистичне управління наприкінці минулого року, у Німеччині 62 відсотки чоловіків мають надлишкову вагу. Це означає, що двоє з трьох чоловіків важать занадто багато. Для жінок це навіть не щосекунди (43 відсотки). Надмірна вага визначається на основі "індексу маси тіла", який встановлює масу тіла щодо розміру тіла. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, дорослі з ІМТ старше 25 років вважаються надмірною вагою. ("MDR")

Німецький проект «Футбольні вболівальники на тренуваннях» (FFIT) проводиться з другої половини сезону 2016/2017 у клубах Першої та Другої Бундесліги спільно з Інститутом терапії та досліджень здоров’я (IFT Nord) у Кільі та Німецькою раковою допомогою.

"Збалансоване харчування, менша кількість кілограмів і більше фізичної форми мають безліч позитивних наслідків", - йдеться на веб-сайті BVB. "Окрім кращого ставлення до життя та збільшення енергії, також знижується ризик розвитку раку". Наразі проект також мав позитивний вплив: середня втрата ваги через дванадцять тижнів становила 6,19 кілограма.

"Раунд повинен йти"

Ці клуби також є:

Байєр з Леверкузена
Боруссія Монхенгладбах
Айнтрахт Брауншвейг
ФК Інгольштадт
ФК Шальке 04
Фортуна Дюссельдорф
Дрезден, Динамо
Гольштейн Кіль
FSV Майнц 05
VfL Бохум
Р. Б. Лейпциг
СВ Дармштадт 98
1. ФК Кельн
1. ФК Нюрнберг
TSG Hoffenheim
Айнтрахт Франкфурт
Армінія Білефельд
Гройтер Фюрт
Герта BSC
С. В. Сандгаузен

Останній курс у BVB закінчився лише кілька днів тому, але, хоча базові дані для майбутнього курсу ще відсутні, зацікавлені шанувальники чоловічої статі можуть зареєструватися тут.