Цацікі з низьким вмістом жиру, як замінити Форум здорового харчування
Член з 25 жовтня 2003 р
118 повідомлень (ø0.02/день)
Член з 17 січня 2002 р
5475 повідомлень (ø0,79/день)
| Привіт Моні, як би мало бути жиру, є йогурт з 0,1% жиру. Зниження жиру вже неможливе. LG Ju |
| Цитата та відповіді |
Член з 25 жовтня 2003 р
118 повідомлень (ø0.02/день)
| Ну, я хотів знати, чи можете ви просто взяти це або що ще вам потрібно зробити. Моні |
| Цитата та відповіді |
Член з 17 січня 2002 р
3256 повідомлень (ø0,47/день)
і ласкаво просимо до клубу
Я повинен тупо запитати, що було б товстим у цациках?
візьміть лише пісний кварк і, можливо, йогурт, огірок (майже просто воду), кнофі, сіль. простий, але такий він на смак.
Член з 09.09.2003
1656 повідомлень (ø0.26/день)
залежить від того, як саме ви визначаєте \ "нормальний \".
Зазвичай я роблю цацикі з нежирним йогуртом, змішаним з нежирним кварком, по 250 г кожен. Я ще не виявив нежирного овечого йогурту, тож коров’ячого йогурту. Очистіть огірок, вишкрібте водянисту частину всередині, натріть його на тертці та відіжміть у посуді. Вичавити 5-8 зубчиків часнику. Приправте невеликою кількістю солі і білого перцю. Якщо він занадто твердий і мокрий, просто \ "розбавте \" невеликою кількістю молока 1,5%. О так, кріп теж повинен бути там, багато!
Отже, ммммм, в ньому вже є трохи жиру, попри все. Якої дієти ви повинні дотримуватися? З низьким вмістом жиру? холестерин?