Calorie Challenge Влоггери пирують тенденціями здоров’я аж до харчової коми
Влоггери та силові спортсмени з'їдають 10 000 калорій і знімають себе в процесі.
Піца, тости, гамбургери, пампушки, круасани, морозиво вдосталь, млинці на десерт та з лимонадом та молочним коктейлем і їжте та пийте скільки завгодно. Головне - це калорії. В основному силові спортсмени та фітнес-блогери, а також влоги ведуть цю мрію і стикаються з "10-ти тисячами калорій". Це все ще здорово?
Людина та її базальний рівень метаболізму
Все більше ютуберів та блогерів розсуває свої межі та використовує обсяг свого шлунку на повну. Для лайків, підписників і 15 хвилин у центрі уваги вони беруть на шахрайство слово і набивають близько 10000 кілокалорій протягом дня або навіть їжі.
- Для середньої людини добовий рівень метаболізму становить від 2000 (жінок) до 2500 (чоловіків) кілокалорій.
- Потреба варіюється не тільки залежно від статі, а й від віку та способу життя.
- Наприклад, вагітні жінки мають більш високий рівень GU приблизно 255 ккал на день.
- Люди, які професійно займаються силовими тренуваннями, іноді споживають від 5000 до 7000 ккал для нарощування м’язів і ваги.
Виконайте 10 000 калорій
Якщо учасники виклику набивають собі калорійну, жирну та солодку їжу, вони стискають свої межі. Те, як організм справляється з проблемою, повністю залежить від організму. Поки деякі з них радісно посміхаються до камери і їдять ще більше, інші ледь не падають зі своїх крісел із блідими обличчями.
10000 ккал на день не має довгострокового впливу на метаболізм. Однак відразу після цього виклик може бути наступним Побічні ефекти тригер:
- Здуття живота
- Проблеми з травленням, такі як запор, діарея, гази
- Блювота
- Проблеми з диханням
- Проблеми з кровообігом
Однак ті, хто споживає ці величезні кількості регулярно і часто ризикують отримати серйозні захворювання серцево-судинної системи, діабет 2 типу або розлади травлення.
Ви можете побачити, як може виглядати такий виклик на 10 000 калорій у відео: