CaloryCoach - KiloCRASH, 4-тижнева програма схуднення; Блок Санне
Я подумав, що все одно може мати сенс скинути кілограми, які ви наклали навколо Різдва.
Крім того, це також має психологічний ефект, якщо ви заздалегідь мучилися, щоб схуднути на кілька кілограмів, ви набагато більше уваги приділяєте своєму харчуванню, особливо близько Різдва;-)
CaloryCoach KiloCRASH - Схудніть, змінивши дієту
Я сиджу на цій дієті вже 3 тижні, і сьогодні я хочу поділитися з вами своїм першим досвідом.
Концепція:
Це в першу чергу орієнтоване на жінок, які хочуть знову почуватись добре у своєму тілі. Я сам належу до тих жінок, які люблять говорити: я товста, ну і що? Але, чесно кажучи, я абсолютно не відчуваю себе комфортно.
Дотепер існували так звані інститути, де ви регулярно проходили кругові тренінги в групі однодумців та отримували спеціальну зміну дієти.
Ця концепція була дуже добре сприйнята і мала великий успіх, але такого інституту немає скрізь. На жаль, у моєму районі його немає, тому я ніколи не мав би задоволення тестувати цю програму.
Ну має Калорія Тренер вирішив запропонувати цю програму і вдома. Зрештою, ви можете займатися спортом де завгодно, і напевно знайдеться кілька друзів, які можуть піти пішки, плавати або займатися іншими видами спорту.
Щоб спробувати програму вдома, я отримав великий пакет KiloCRASH:
Перш ніж я перейду до окремих продуктів, я хочу, щоб ви знали Супровідний матеріал продемонструвати. Вам все пояснено, ви отримуєте безліч порад, а також у вас є консультант, якому ви можете написати або зателефонувати.
Якщо ви зараз подивитесь на фотографії з папки, деякі скажуть: "О, як здорово, стільки інформації та знань", а інші можуть бути шоковані.
Не обов’язково читати весь цей матеріал. Саме допоміжні засоби повинні наблизити вас до здорового харчування та допомогти зрозуміти, що важливо.
Ви можете зробити це під час Оптимізація обміну речовин читайте збоку і напевно досягайте деяких ага-ефектів.
Для тих, хто цікавиться, ось короткий підсумок папки. Інші просто читають із наступним заголовком;-)
Частина 1 про Білки, жири та вуглеводи. Який склад потреби в енергії, які джерела енергії, корисні та погані вуглеводи, клітковина, таблиці малої жирності та велика тема білка.
Частина 2 охоплює теми Вода, кислотно-лужний баланс та мінерали пояснив. Наскільки важливо багато пити, що таке кислотність, які мінерали мені потрібні і де я їх можу знайти?.
Частина 3 стосується цієї теми Вітаміни та фітохімікати. Скільки там де, як я беру.
Частина 4 стає спортивною. Як моє навчання також впливають на те, як я покращую свої результати, який вид спорту для мене хороший.
Додаткові знання - це про них Метаболічна активація. Тут представлені продукти, які надовго насичують вас і стимулюють обмін речовин.
Ви можете додати власні нотатки до практичної папки або зберігати рецепти та інші поради.
CaloryCoach - KiloCRASH - 4-тижнева оптимізація метаболізму
Це є Обов’язкове читання, бо тут все принципово.
Що відбувається за 4 тижні, які продукти я отримав і який їх ефект. Поради для початку та барометр настрою, в якому я можу записати свої успіхи.
Існує по одному на кожен з 4 тижнів список продуктів. Найкраще скопіювати їх, відмітити те, що є вдома, а потім придбати те, що все ще відкрито.
в План харчування це саме те, що я повинен їсти і коли. Поділяються на ранок, ранок, полудень, день, вечір, перед сном і між ними.
Це випливає після плану харчування Книга рецептів, де вказано, як саме я готую страви та які харчові цінності це має.
Потім все відбувається наступні два, три та чотири тижні. Врешті-решт ви повинні відчути успіх помітно:-)
Продукція:
Я хотів би відразу сказати, що ви їсте не тільки ці продукти. Він ще свіжоприготовлений!
Для мене дієта, що складається з усіх шейків, - це просто катування, і вона не приносить ніякої користі. Як тільки ви знову їсте нормально, настає ефект йо-йо.
Але повернемося до продуктів. МСМ капсули підтримують детоксикацію організму і важливі для побудови шкіри, волосся та нігтів.
Білкові коктейлі добре насичують і тому ідеально підходять для роботи. Вони підтримують нарощування м’язів і містять життєво важливі речовини.
Порошок формули Feelgood розмішується у воді та забезпечує енергією вітаміни групи В, амінокислоти та мінерали.
Ви приймаєте це ввечері Мінеральна формула плюс для регенерації вночі, для здорових кісток і розслаблених м’язів.
Ще два чаї п'ють протягом дня, Баланс тіла Зелена сила для імунного захисту, детоксикації та стимулювання обміну речовин. А вдень Баланс тіла Оздоровчий Силовий чай щоб збалансувати кислотно-лужний баланс, він має травний ефект, детоксикуючи і розщеплюючи вільні радикали.
Я думаю, поєднання приготування свіжої їжі та використання коктейлів з їх численними перевагами є дуже хорошим. Особливо коли ви на роботі, ви можете пити коктейлі на роботі і готувати свіжі вдома.
Підтримуючі продукти, такі як чаї та капсули, відсмоктують для здорового серця.
У наступному звіті я покажу вам кілька повсякденних планів, яка смачна їжа є, як я до неї ставлюсь і який успіх у мене є чи ні.
Я був би радий, якщо б ви знову були там:-)
Якщо ви тим часом хочете поглянути самі, продукти також доступні на Amazon, наприклад.
Додаткова інформація доступна на веб-сайті CaloryCoach та на сторінці у Facebook.