Це алергія - чи щось інше; Саніспіра
Перш ніж панікувати: з’ясуйте, що тут насправді відбувається.
Це трапляється щороку: весна підкрадається і подає сигнал деревам цвісти, коли повітря все ще холодне, що часто дивує алергіків. Але цього року гнів прокинувся з болем у горлі та важкими грудьми, змішаний з іншою емоцією - страхом, що симптоми викликані новим коронавірусом, який тримає світ у напрузі.
"Симптоми можуть бути особливо заплутаними, враховуючи, що цей рік є сезоном алергії на цвітіння", - говорить алерголог Роберт У. Ейтч, доктор медичних наук FAAAAI, маючи на увазі термін " високий вміст пилку, що тепер може викликати ще більш інтенсивні реакції. (Мати-природа справді в настрої, чи не так?)
Перше, що слід врахувати: якщо раніше у вас не було сезонної алергії, вам слід бути більш підозрілими до симптомів. Однак перед тим, як панікувати, прочитайте далі, щоб з’ясувати, коли хвилюватися - і що робити.
Симптоми, що перекриваються
Характеристики сезонної алергії - імунна відповідь, що виникає, коли ваше тіло поводиться з пилком як зловмисником - мають багато подібностей із COVID-19, хворобою, спричиненою новим коронавірусом. "Кашель, задишка, краплина після носа, астма, закладеність грудної клітки, втома та головний біль називались за обох умов", - говорить доктор. Eitches.
Крім того, аносмія - втрата запаху (а часто і смаку) - виявляється симптомом, що перекривається. Насправді представники Всесвітньої організації охорони здоров'я заявили, що спостерігають можливий зв'язок між аносмією та COVID-19.
Пара ключових відмінностей
Список відмінностей у симптомах коротший. Найважливіші з них - це те, що люди з COVID-19 зазвичай мають лихоманку, озноб, шлунково-кишкові проблеми (включаючи діарею) та втрату ваги, каже д-р. Ейтч, який додав: "COVID-19, швидше за все, спричиняє біль у грудях, низький рівень кисню та відчуття, що ваші легені та дихальні шляхи заповнені цеглою, навіть коли ви відпочиваєте".
Як алергія робить вас більш сприйнятливими
З поведінкової точки зору, доктор. Ейтч виявив, що люди з алергією частіше торкаються свого обличчя. Кожного разу, коли ви витираєте ніс або протираєте очі, існує ризик потрапляння вірусних частинок у ваше тіло. Мало того, але "у багатьох людей, які страждають на алергію, є астма, і кожен, хто страждає на астму, має вищий ризик отримати поганий результат від коронавірусної інфекції, навіть якщо він молодий і в іншому випадку здоровий", - попереджає він.
З огляду на все це, дотримання нових вказівок, які рекомендують носити маску на вулиці та перебування в приміщенні, може як покращити вашу сезонну алергію, так і зменшити ризик зараження коронавірусом.
Поради щодо лікування ваших скарг
Незалежно від того, що спричиняє ваші симптоми, є деякі засоби, які можуть допомогти як при сезонній алергії, так і при COVID-19, якщо у вас слабкі симптоми та відсутність основного захворювання. "Я бачив, як симптоми пацієнтів з COVID-19 покращуються із застосуванням препаратів від астми, оскільки вони можуть відкрити дихальні шляхи та зменшити запалення бронхів, як за допомогою інгалятора, так і небулайзера", - говорить доктор. Eitches.
Лікар-фітотерапевт Даніела Терлі підтримала своїх пацієнтів цілим рядом цілісних методів лікування, які можуть одночасно лікувати симптоми сезонної алергії та сприяти зменшенню тяжкості симптомів COVID-19 при впливі. Терлі обережно говорить, що профілактика лише за допомогою дієти є складною, а то й неможливою, оскільки це "новий" вірус, до якого люди в даний час не мають імунітету. Однак наступні рекомендації можуть забезпечити певний захист та допомогти зменшити тяжкість захворювання:
У той час, коли люди зберігають макарони та консерви, уникати упакованих продуктів може бути важко. Однак, якомога важливіше визначити пріоритетні поживні, свіжі продукти та уникати оброблених продуктів. Також уникайте глютену та молочних продуктів, двох найпоширеніших алергенних продуктів, які можуть викликати запалення, і яких слід уникати у чутливих людей, рекомендує д-р. Eitches.
Ще кілька порад від Турлі на основі їжі:
- ЧЕРВОНИЙ ЦИБУЛ: Знову ж таки, ви містяте багато протизапальних рослинних флавонолів кверцетину. Інші джерела їжі для кверцетину включають яблука, листя редьки, брокколі та трави, такі як кріп та коріандр.
- ЧАЙ ІМБИРОВОГО ІЛИ МІСОВОГО Свіжий імбир і м’ята перцева противірусні та протизапальні.
- ДОДАЙТЕ ЧАСИК ДО ЇЖИ: Розітріть зубчики часнику і дайте їм посидіти 15 хвилин, щоб активувати алліцин - сполуку в часнику, що містить потужні антиоксидантні та антимікробні властивості.
БУДЬ ЛАСКА, ЗАПИШИ: Якщо у вас є ознаки респіраторної інфекції або COVID-19 (лихоманка, кашель, задишка та/або сильна втома), зверніться до свого сімейного лікаря. Якщо у вас лихоманка вище 39 градусів Цельсія, утруднене дихання і розгубленість свідомості, або ви перебуваєте в групі високого ризику і розвиваєте симптоми, зателефонуйте на номер 112 або в найближчу травмпункт, щоб отримати вказівки щодо безпечного прибуття.