Це диво-дієта.Як можна скинути 7 кілограмів за тиждень; вишуканий

У вас є проблеми з вагою? Ви відчуваєте, що незалежно від того, що ви робите, ви не можете скинути зайві кілограми? Ми пропонуємо вам диво-дієту. З його допомогою ви зможете скинути сім кілограмів за тиждень.

можна

Огірок - це овоч з найбільшою кількістю води та поживних речовин - вітаміни групи В, С та Е, кальцій, цинк, магній та клітковина - найважливіші.

Можливо, ви цього не знаєте, але багато дієт включають огірки, оскільки це допомагає схуднути за короткий час. Якщо ви хочете схуднути, вам слід спробувати наступну дієту, яка допоможе вам скинути близько семи кілограмів за тиждень.

Якщо ви включите огірки в свій щоденний раціон, ви виведете токсини, накопичені в організмі, і прискорите обмін речовин. Огірок є потужним сечогінним засобом і має силу боротися із затримкою води в організмі.

План дієти для огірків:

На сніданок: миска з огірковим салатом і два варених яйця;
На закуску: яблуко, персик або п’ять слив;
В обід: миска салату з огірків і скибочка підсмаженого чорного хліба;
На закуску: огірковий коктейль;
На вечерю: 300 грам фруктів будь-якого виду, які хочете;

Ось як зробити салат з огірків:

- 400 грамів огірків
- 200 мл йогурту
- 1 зелена цибулина
- ½ столова ложка солі

Огірки помити, очистити від шкірки і нарізати скибочками. Посолити і перемішати ложкою. Потім вимити, почистити і подрібнити зелену цибулю. Додайте подрібнену цибулю та йогурт і обережно перемішайте.

Закусочний коктейль між прийомами їжі можна приготувати з:

- Огірок
- Яблуко
- шпинат

Вимийте, наріжте і покладіть всі інгредієнти в миску і обробляйте блендером, поки не отримаєте однорідну текстуру. Пийте негайно - до втрати найважливіших властивостей, повідомляє click.ro. Якщо дотримуватись цієї дієти, за тиждень ви втратите до семи кілограмів.

Інші назви:

Два роки тому всі були вражені, дізнавшись, що непостійний, енергійний…

Сорін Пандічі та Кемаль Алтінок, члени команди U20, у румунській групі U18 XV на чемпіонаті ...

Дієтолог Міхаела Біліч розповіла в недавньому інтерв’ю про харчову цінність бутербродів та піци,