Це допомагає подагрі отримати ноги
www.aliud.de Представлений компанією Це допомагає робити ноги при подагрі. Вичерпний посібник із боротьби з подагрою, її причинами та симптомами. Будь ласка, рекомендую: Aliud Pharma GmbH Gottlieb-Daimler-Straße 19 89150 Laichingen Germany Fon +49 7333 9651-0 Факс +49 7333 9651-4000 [email protected] Здорова компетентність www.aliud.de Компанія здорової компетентності.
Зміст Редакція 4 Що означає подагра? Подагра - не сучасна хвороба 6 Подагра - це метаболічна хвороба 7 Причини та форми 8 Дискомфорт, симптоми та вторинні захворювання 10 Подагра рідко буває одна 11 Ваш лікар може зробити це, щоб допомогти вам Ліки від нападу подагри 12 Ліки від гіперурикемії 13 Ви можете зробити це самостійно правильна вага 14 Холодна та термічна обробка 16 Підтримуйте себе у формі! 17 Беріть участь зараз! 18 Чого можна досягти за допомогою харчування? Дієта з низьким вмістом пуринів 20 Змістіть свіжу їжу 22 Напій так Алкоголь ні 24 Смачні рецепти для страждаючих подагрою 25 Шукаємо Рекомендована література 32 Пропозиція брошури ALIUD PHARMA 33 Вихідні дані 34-3 -
Ви можете зробити це самостійно Візьміть участь відразу 1. Розминка Біжіть на місці, махайте руками по діагоналі. 5 10 хвилин 2. Поворот тулуба Поверніть тулуб назад вліво і вправо, махаючи обома руками. Кожна сторона 5 10 разів. 3. Коліно до лоба Підводимо по черзі підтягнуте ліве і праве коліно до чола. Руки одночасно махають назад. Кожна сторона 10 разів. 4. Махи ногою Махайте правою ногою вперед-назад навколо лівої ноги. Потім інша нога. Кожна сторона 10 разів. - 18 - - 19 -
Шукав Рекомендована література Радник з питань харчування Подагра: насолоджуватися дозволеними Sven-David Müller, Christiane Weißenberger Schlütersche ISBN: 978-3-89993-874-6 Насолоджуйтесь низьким вмістом пурину при подагрі: природне зниження рівня сечової кислоти при цільовому харчуванні Анжеліка Ілієс Зюдвест Верлаг ISBN: 978-3-517- 08244-8 Правильний шопінг у подагрі: для вас розрахований: понад 1000 готових продуктів та продуктів Карін Хофеле Тріас ISBN: 978-3-8304-6073-2 Лінійка брошур Aliud Pharma ALIUD PHARMA пропонує великий вибір практичних посібників для пацієнтів з багатьох захворювань із зрозумілою інформацією і багато цінних порад для повсякденного життя. Весь асортимент брошур ALIUD PHARMA можна знайти на веб-сайті www.aliud.de. Високий кров'яний тиск Посібник для постраждалих. Щоденник високого кров’яного тиску Холестерин Посібник для постраждалих. Депресія, біполярні хвороби та манія Посібник для постраждалих та їхніх родичів. ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ Посібник для постраждалих та їхніх родичів. Щоденник діабету Еректильна дисфункція Посібник для постраждалих. ЗДОРОВ'Я ЖІНОК Посібник від А до Я щодо здоров'я жінки. ХВОРОБИ ПРОСТАТИ Виявляйте їх рано і успішно лікуйте. - 32 -
Вихідні дані Опубліковано ALIUD PHARMA GmbH Gottlieb-Daimler-Straße 19 89150 Laichingen Відповідальний ALIUD PHARMA GmbH Редактор ALIUD PHARMA GmbH Текст Dr. med Uwe Thäle Спеціаліст-ортопед Nibelungenplatz 1 94032 Passau Design SCHAFFHAUSEN COMMUNICATION GmbH Völckersstraße 40 22765 Гамбург Зміст цієї брошури було ретельно вивчено та складено. Однак з юридичних причин відповідальність та гарантії не приймаються. Статус: квітень 2016 р. У разі появи нових нормативних актів, пов’язаних із медичною реформою, зверніться до свого лікаря або фармацевта. 1-е видання квітня 2016 р. - 34 - - 35 -