Це лужна дієта від Kate Hudson GRAZIA, Німеччина

hudson

Це лужна дієта Кейт Хадсон

Особливо під час Преміальний сезон, який розпочався у неділю ввечері із Золотого глобуса, знаменитості приділяють особливу увагу своєму харчуванню. Підрахунок калорій і суворий режим тренувань обов’язкові, якщо зірки хочуть блищати шоколадною стороною на червоній доріжці.

Ви пам’ятаєте вбрання Кейт Хадсон на «Золотому глобусі»? Супер сексуальна і відверта вона хизувалася пресом! Зараз 36-річна дівчина розкрила, як їй вдається залишатися в тонусі.

Лужна дієта

"Абс виготовляють на кухні", Іншими словами, добре підтягнутий шлунок походить не від важких тренувань, а від правильної дієти (о ні!). І на думку Кейт Хадсон, воно лужне і виключає всі кислотоутворюючі продукти - до побачення м’ясо, яйця, біле борошно, алкоголь, кава та ін. Насправді лужна дієта - це менше дієти, але цілісне ставлення до життя. Меню включає близько 70% лужної їжі - включаючи багато фруктів, овочів, горіхів та соєвих продуктів.

«Я живу згідно з правилами лужної дієти - ні м’яса, ні молочних продуктів, ні глютену, і я намагаюся триматися подалі від цукру. Але я не забороняю собі нормально харчуватися, бо я гурман ", - говорить Кейт.

Ми раді цьому. Ми не хотіли б обійтися без шоколаду!