Це найефективніша дієта! Скиньте 10 фунтів за 15 днів!

При правильному дотриманні ця дієта є дуже ефективною і діє у 100% випадків. Допомагає травленню та покращує зовнішній вигляд шкіри.

Ось як виглядає план на тиждень.

Сніданок - 1 апельсин, 2 цільнозернових печива, кава або чай без цукру

Обід - 1 апельсин, 1 варене яйце, кефірний очерет

Вечеря - 2 варені яйця, 500 г салату з помідорів та огірків

Сніданок - 1 апельсин, 2 цільнозернових печива, кава або чай без цукру

Обід - 1 апельсин, 1 варене яйце, кефір, два печива

Вечеря - 150 г вареної яловичини, 1 помідор, 1 бісквіт.

Сніданок - 1 апельсин, 2 цільнозернових печива, кава або чай без цукру

Обід - 1 апельсин, 1 варене яйце, чашка кефіру, овочевий салат

Вечеря - 150 г вареного м'яса, апельсин, бісквіт, кава або чай без цукру.

Сніданок - 1 апельсин, 2 цільнозернових печива, кава або чай без цукру

Обід - 150 г нежирного сиру, 1 помідор, 1 бісквіт

Вечеря - 150 г вареного м’яса, 2 помідори, 1 яблуко, 1 бісквіт

Сніданок - 1 апельсин, 2 цільнозернових печива, кава або чай без цукру

Обід - 200 г риби, що прилягає, помідор, бісквіт

Вечеря - 500г варених овочів або 2 варених картоплини, варене яйце, помідор

Ви можете їсти, що хочете, але не перестарайтеся. Не вживайте консервовані алкогольні напої та сіль. Щодня випивайте два літри рідини.

Щоб вага був остаточним, раз на тиждень дотримуйтесь цього меню:

Сніданок - дві склянки лимонної води

Обід - 1 варене яйце, 1 бісквіт, 1 рожеве, 1 березня

---