Це найнебезпечніша кава

Просте еспресо, кава латте, кава мокко чи капучино? З’ясуйте, які найздоровіші та шкідливіші способи приготування кави.

Найнебезпечніша кава - тип "мокко". Деякі дієтологи взагалі не вважають його здоровим, оскільки він містить як шоколадний сироп, так і вершки, а це означає, що кількість калорій у каві мокко перевищує 300, якщо вона готується з незбираним молоком, і 200, якщо використовується знежирене молоко. Таким чином, споживання кави мокко еквівалентно споживанню шоколадної плитки.

близько калорій

На іншому кінці спектру, серед найбільш здорових видів кави, є латте, яке містить більше молока, ніж капучіно. Чашка латте містить 5 грамів жиру, молочного білка і близько 225 калорій, якщо готується із цільним молоком, і 135 калорій, якщо використовується знежирене молоко, повідомляє dailymail.co.uk.

Простий еспресо містить близько 80-100 мг кофеїну, не містить білка і містить близько 5 калорій. Капучино містить від 95 до 150 калорій, залежно від молока, з яким його готують, і близько 5 грамів білка.