Це погано, якщо ти сидиш на дієті, а ввечері маєш мандарини (їж, худнеш)
5 відповідей
Ваше тіло завжди йде шляхом найменшого опору, воно може обирати між спалюванням жиру чи спалюванням цукру, тоді воно завжди бере цукор і не спалює жир. Ваша дієта, ймовірно, спрямована на позбавлення від жиру, тому фрукти є неоптимальними. Краще погризти моркву (овоч) чи щось таке:)
Тож це може бути тому, що останнім часом я набираю вагу, бо робив це так
Дякую за вашу відповідь ☺️
Це залежить від того, яку дієту ви дотримуєтесь. Якщо ви хочете набрати вагу, це нормально. Якщо ви хочете схуднути, я думаю, це не настільки оптимально.
Погане - це завжди відносно.
Можливо, це не оптимально через фруктозу, але є, звичайно, і гірші речі.
ну що, можна їсти фрукти.
Ні - звичайно, це залежить від суми.
подібні запитання
Я люблю з’їдати ввечері 5-8 мандаринів. Мені просто подобається смак, особливо на Різдво. Чи здорові мандарини для організму? Що вони закінчують?
Привіт усім, зараз я роблю дієту Almased Turbo, і це виглядає так: 1-й тиждень: Замініть 3 рази на Almased, а на другому тижні пийте Almased вранці та ввечері, легку їжу, наприклад салат, нежирне м’ясо/рибу з великою кількістю в обідній час Овочі. На третьому тижні пити Алму час від часу ввечері. Чи вважаєте ви, що ця дієта може змінити ситуацію в довгостроковій перспективі або що ефект йо-йо знову настає згодом?
Завтра на вечерю моя мама зварить запасні ребра, салат та овочеві палички. В даний час я на дієті і протягом дня харчуюсь здорово. Чи це погано впливає на мою вагу/дієту, якщо ввечері я з’їдаю запасні ребра (і салат, овочі)?
Я читав, що мандарини вбивають жиру, так? ☺️
Тож ми з подругою поговорили про схуднення, і я сказав, що мандарин має близько 13 калорій. Потім він запевнив мене, що мандарини не можуть зробити мене товстим, оскільки вони не містять жиру. Але якби у мене була щоденна потреба в 2000 ккал і, НАПРИКЛАД, я б з’їв 200 мандаринів, я б перевищив свою потребу і набрав би ваги, оскільки калорій більше ... або?