Це працює без цього
Автор: Корнелія Дерікс, Петра Грютнер, Ренате Клосс, Доротея Марчінек, Вальбурга Науен
Спочатку йде Великий піст, потім Великдень. І дуже модно бути безшлюбним з Попільної Середи. Однак не їсти, як Ісус, є винятком. Люди воліють знаходити власне слабше Я, яке хочуть подолати.
Шоколад - це така сволоч. Корнелія Дерікс, 35 років, парафіяльна парафія у парафії Марія Фріден у Крефельді наважилася це зробити кілька років тому:
«40 днів без шоколаду, це була моя мета. Дуже багатий, захоплюючий досвід. Після першого тижня посту шоколадні батончики, що лежали в цей час по квартирі, вже не так мене приваблювали. Мені було страшно бачити, як часто ми бездумно і недбало засовували шоколад у рот і щоки.
Без цукру це було б нездорово, але я незабаром подумав і шукав нового постачальника цукру: печиво. Адже чай без печива - це лише половина чаю.
Але швидко з’явилася нова перешкода для шоколадного посту: печиво без шоколаду, без шоколадної стружки чи шоколадної основи чи без глазурі було важко знайти. Особливо коли відбулися зміни у виборі печива, це було досить складно.
Той, хто зараз думає, що можна економити багато часу, не купуючи шоколаду - жоден з них! Тоді мені довелося б зовсім обійтися без випічки.
Принаймні через деякий час я дізнався, що життя було добре без коричневої, солодкої спокуси, особливо після Бергфесту, тобто на півдорозі Великого посту. Протягом останнього тижня посту зростало очікування шоколадного круасана, який чекав мене на святковому сніданку Великоднього ранку. Мої смакові рецептори запам’ятали смачне солодке. І тому останні кілька днів удома, прямо, так би мовити, знову було дуже важко.
Гордість і очікування
Тим більша радість і гордість, коли вона робиться на Великдень ‘. 40 днів без шоколаду! Наполегливо і переслідуйте мою мету, роблячи без і не роблячи. Збагачуючий досвід.
А перший шоколадний круасан, якого я з нетерпінням чекав наприкінці? Після першого тайму я був ситим. Решта за столом були раді. І я все ще вражений і вражений тим, що 40 днів без «працює і це добре, хоча сьогодні мені ще важче уявити мій харчовий репертуар без коричневого, солодкого спокушання шоколадом; чи то як їжа для нервів, чи як стимулятор ".
Великий піст для християн, також відомий як Великодня покута, триває сорок днів. Поки Ісус був у пустелі до свого публічного виступу, щоб постити. Він починається в Попільну середу, в середу після карнавалу. Цього року це 14 лютого, яке також є Днем закоханих. У Попільну середу християни отримують попелястий хрест як нагадування про свою смертність, а разом з ним і прохання: "Покайтесь і вірте в Євангеліє".
Щоб наслідувати Ісуса Христа, 40 днів Великого посту можна розглядати як час у пустелі. Йдеться про те, щоб витримати всі спокуси - як він. Але число 40 - це також біблійне число: число повного дозрівання, тестування та освіти. Піст використовується для очищення розуму, душі та тіла, щоб належним чином підготуватися до майбутнього фестивалю та наблизитися до Бога. Ще одним глибоким змістом Великого посту є поліпшення життя кожного, зміна думок, слів та вчинків на краще.
У багатьох релігіях є часи зречення
Пост відіграє особливо важливу роль серед православних християн. Перш за все, він повинен підтримувати духовне життя і бути інструментом для заспокоєння тіла та розуму та більшого присвячення молитві. Таким чином молитва та піст служать для посилення роздумів про Бога та для боротьби з нашими духовними труднощами. Існують різні типи постів, але м’ясо, яйця та молочні продукти ніколи не дозволяються. А в якомусь пості немає ні олії, ні вина.
Найважливішим з чотирьох основних постів для православних християн є 40-денний піст перед Великоднем. Але православні християни також поститься перед Різдвом. Вони також поститься щосереди в пам'ять про зраду Господа в Раді євреїв та кожну п'ятницю через розп'яття Господа. У православної церкви є свій календар посту.
Традиція зречення та посту існує у всіх світових релігіях. Це невід’ємна частина релігій. Віруючі повинні по-новому поглянути на себе та свої стосунки з Богом, змиритися із собою, з іншими та з Богом. Пост повинен допомогти в цьому.
Великий піст переноситься в ісламі
В ісламі піст є одним із п’яти стовпів релігії і записаний в Корані. У дев'ятому місяці ісламського місячного року - Рамадані - віруючі утримуються від їжі, пиття, куріння та утримання від сексу протягом 29 або 30 днів від сходу до заходу сонця. Через місячний календар Великий піст щороку зміщується на два тижні, тому він може випадати як влітку, так і в будь-який інший сезон. Це може дуже ускладнити піст, тому що не можна пити нічого навіть влітку, коли дуже жарко.
Хворі, вагітні жінки, діти та подорожі виключаються з посту. Ті, хто не поститься, зобов'язані давати їжу та милостиню бідним. Рамадан закінчується турецьким фестивалем цукру.
Іудаїзм: чіткі правила в книзі правил
Єврейські дні посту передують єврейським святам, таким як Пурім (спасіння єврейського народу королевою Естер) або Пасха (пам'ять про звільнення євреїв з рабства єгиптян). Всі вони нагадують події в історії іудаїзму, такі як руйнування Соломонового храму в Єрусалимі та пов'язане з ним вавилонське вигнання.
Суворий піст призначається в День Спокути, Йом Кіпур. Заборонено їсти або пити. Крім того, віруючим не дозволяється робити нічого, що могло б перервати процес очищення душі. Водіння, купання, нанесення макіяжу тощо заборонені. Ці правила є в єврейській книзі правил "Шульхан Арух". Тільки тоді, коли на небі світять три зірки, нормальне життя може продовжуватися.
За сім днів до Пасхи євреї утримуються від їжі квашених страв, тому пам’ятають вихід із Єгипту.
Часткова відмова та ініціатива
У буддизмі немає суворих постів. Будда відкинув самовмирування, а разом з ним і повну депривацію, а також обжерливість. Готуючись до медитації, буддисти їдять менше і використовують це для очищення тіла та духу. Вони зовсім не відмовляються від їжі, оскільки це відволікає від медитації. Тільки ченці та черниці іноді поститься для внутрішнього очищення.
В індуїзмі багато різних богів і традицій. У цій релігійній спільноті немає правил проведення ритуальних постів. Кожен індуїст сам вирішує, коли і за що він хоче постити. Причин для посту багато. Наприклад, це може бути покаяння в чомусь, очищення душі для того, щоб просити чогось для себе чи для інших. Піст можливий навіть з політичних причин. Найвідоміший приклад цього - Махатма Ганді, який таким чином вказував на скарги.
Різні види посту
Пост означає "не їсти", так? Це не зовсім вірно, оскільки існує багато інших способів постити. Під час посту можна обійтися без алкоголю, цукру, кави, м’яса, сигарет або водіння автомобіля. І в часи, коли WhatsApp, Facebook, Instagram тощо контролюють нас повністю, може бути доцільним не використовувати засоби масової інформації. Тема настільки різноманітна і цікава для широкої аудиторії, що навіть телевещатель RTL дає підказки щодо посту у своєму Інтернет-путівнику. Найпростіший підсумок - стара духовна мудрість: тим, хто може обійтися без дозволеного, не складе труднощів обійтися без забороненого.
Здоров’я - основна увага терапевтичного голодування
Терапевтичне голодування (Отто Бучінгер, який відкрив терапевтичну клініку голодування в 1920 р.) Є, наприклад, дуже широко розповсюдженим, але його починають в першу чергу за станом здоров'я або для підвищення добробуту. Науково доведено, що він полегшує симптоми ревматичних захворювань.
Завдяки терапевтичному голодуванню ви готуєтесь до вступних днів. Потім ви постите п’ять днів, і протягом цього часу ви споживаєте лише трав’яні чаї, овочевий бульйон і фруктові соки і випиваєте до трьох літрів рідини на день. Ці дні посту супроводжуються йогою або легкими спортивними вправами. Потім слід перервання посту яблучно-овочевим супом. Потім настають дні нарощування легкої їжі.Терапевтичне голодування належить до групи інших видів голодування, таких як фруктове голодування, періодичне голодування, базове голодування або воно також може поєднуватися з голодуванням. Займаючись одночасно на свіжому повітрі, ефект посту посилюється.
Однак це завжди повинно проходити під наглядом лікаря або іншого кваліфікованого спеціаліста.
Пост в машині бере свій початок з 90-х років
Щороку проводиться кампанія посту кількох єпархій та регіональних церков у Німеччині та сусідніх країнах. І це протягом 21 року. Мета полягає не в тому, щоб повністю заборонити керування автомобілем, а навпаки, свідомо вирушити пішки або на громадському транспорті. Якщо немає іншого способу, окрім як з автомобілем, можливо, позичити електричний автомобіль або спільний транспорт.
Ви можете увійти та зареєструватися в цій кампанії на веб-сайті www.autofasten.de або www.autofasten-im-bistum-aachen.de. Це дозволяє організаторам побачити, скільки кілометрів було збережено учасниками за час Великого посту. Різні заходи та енергетичні екскурсії доповнюють пропозицію, і їх завжди відвідують учасники посту.
Лише у 2017 році автомобільні пісти за час посту врятували близько 14 000 кілометрів. Якщо ви взяли цю цифру за основу і підрахували лише кількість заощадженого палива або кількість CO 2, що не викидається, ви отримаєте значні цифри. Беручи за основу розрахунку рекомендовану орієнтовну величину Європейської комісії для легкових автомобілів, що викидають 130 г CO2 на кілометр, протягом кампанії 2017 року було заощаджено 1812,97 кг CO². Побачити це як знак збереження творіння або як здійснення християнського посту - це хороший сигнал.
Обробка без електричних приладів зменшує надмірне стимулювання
Багато людей професійно залежать від ПК і не можуть уникнути його використання під час Великого посту. Якщо потім вимкнути його, принаймні в особистому житті, ви отримаєте багато часу на красиві речі. Те саме стосується мобільних телефонів. Наприклад, ви можете лише коротко ввімкнути цю функцію вранці та ввечері, щоб побачити, чи прийшло щось дуже важливе. Ви або робите це, відкладаєте це, або вирішуєте це пояснити в особистій розмові. Більше немає дратівливих мелодій дзвінка, і ви економите електроенергію, оскільки пристрій більше не потрібно заряджати так часто. Не користування телевізором або радіо дозволяє розслабитися і, можливо, взяти книгу чи приємно поспілкуватися.
Не пости будь-якою ціною
Загалом Великий піст - це скоріше виграш, аніж жертва. Його важливість також проявляється в тому, що існує наказ про пості католицької церкви, який Німецька єпископська конференція створила у 1986 році у зв'язку з римським канонічним правом. Це передбачає, що всі католики у віці від 21 до початку 60 років зобов’язані постити.
Винятки застосовуються лише в тому випадку, якщо піст не можна дотримуватись без серйозних недоліків. За визначенням, це може бути так:
• через фізичну слабкість,
• через бідність,
• через навантаження.
Ренате Клосс, заступник голови парафіяльної ради Марії Фріден, яка також активно працювала в багатьох офісах парафії, хотіла спробувати. Не зовсім настільки суворий, оскільки вони з чоловіком через свій вік більше не належать до групи тих, кого зобов’язали постити. Але принаймні за допомогою швидкого меню:
“Великий піст, що я готую сьогодні? Це не може бути настільки складно, я думаю собі, медіа існують. По телевізору одна кухня за другою бійку вабить нас гарними порадами щодо того, що корисне та смачне, швидке в приготуванні та мало часу та грошей. За день там пропонують до вісімнадцяти кулінарних програм. На що я зараз дивлюсь? Де я можу отримати поради?
Після довгих пошуків я усвідомлюю, що кухонні бійки насправді не допомагають. Я вже не хочу цього. Мабуть, не так працює пост.
У мене виникає нова думка: я розпочинаю страйк на кухні. Ні, я нічого не готую! Звичайно, це також Великий піст! Чудове виправдання.
Це не так погано для мене: шоколадні цукерки, взяті з шафи, ноги вгору, тиха музика та кумедна книга. О, клас!
Якось совість відреагує. Гаразд, я їжу шоколадні цукерки, але решта родини голодує. Щоб уникнути зору плачучих дітей та можливого розлучення мого чоловіка, я очищаю шоколадні цукерки та йду на кухню. Тоді я просто покладаюся на власний фонд рецептів.
Слова моїх близьких після їжі: "Це було дуже, дуже смачно", пестіть мою душу, і тепер у мене є праліне. Піст - це не зовсім це ".
Ренате Клосс може відчути, що є порушення правил посту. Але тільки відчував. Оскільки Католицька Церква в своєму пості знає лише два обов’язкові дні посту: Попільну середу та Страсну п’ятницю. У ці два дні християни повинні не тільки поститись, тобто їсти лише вибрані пісні страви (не дозволяється м’ясо, риба в якості альтернативи), але також повинні бути стриманими. Решта - добровільний піст. І якщо порахувати 40 днів періоду добровільного посту, то ви побачите, що неділі виключаються з періоду посту. Зрештою, це дні Господні та тижневі християнські свята.