Це те, на що потрібно стежити, бігаючи з собакою - FITBOOK
З FITBOOK | 17 квітня 2018 р., 17:28
Багато бігунів мріють запустити власну собаку. Безпрограшна ситуація для обох? Навіть якщо ви дотримуєтеся декількох важливих правил гри.
Від Майка Клейса
У багатьох є мрія завести свою собаку. Але розум часто перемагає, і це добре. Перш за все, собака вимагає одного: часу! Якщо ви дійсно хочете справедливо ставитись до кращого друга людини, вам доведеться відповідно доглядати за собакою. І лише якщо ви можете це зробити, ви повинні це зробити. Бо тоді це добре для вас обох. Ті, хто любить займатися пробіжкою, можуть взяти свого вірного супутника з собою на ранкову пробіжку, тому вони добре використовують час. І обидва раніше були на свіжому повітрі. Насправді ідеально.
Щеня - це не марафонець
Я дуже впевнений: ти б не змусив твого трирічного хлопця пробігти півмарафон. Ось чому ви також не питаєте цього у цуценяти. Як і у людини, спочатку повинні розвиватися суглоби та кістки. Дітей, які починають займатися фізичними вправами, повільно знайомлять. Так само працює з чотириногим супутником.
Тільки коли вашій собаці виповниться щонайменше рік, ви повинні починати вводити її в прогулянки. Звичайно, собаки можуть швидко і дуже швидко бігати. Але пробіжки - це постійне навантаження протягом тривалого періоду часу. Собака, навпаки, більше спринтер. Він дає все, щоб потім знову понюхати до душі. Пульс заспокоюється, а суглоби полегшуються. Біг без перерви - це виклик і для вашого приятеля. І незнайомий тягар. Тож збільшуйте свої тренування повільно. Ви можете бути впевнені: це теж добре для вас!
Золоті правила ведення собаки
Як тільки на вулиці потепліє, і це вже стосується весни, вам неодмінно слід перенести бігові тренування на прохолодніші ранкові або вечірні години. Собаки не так добре переносять теплі температури, як люди. Пізніше влітку ви повинні завжди мати при собі свіжу воду і давати собаці пити достатньо.
Захистіть ноги високотехнологічними кросівками. Однак ваша собака бігає "босоніж". Якщо він занадто багато йде по асфальту або бетону, він може серйозно поранитися. Це не повинно бути! Особливо при високій температурі влітку існує ризик сильного опіку лап, оскільки асфальт надзвичайно сильно нагрівається! Краще шукайте красиві лісові або польові стежки. Собака подякує вам, і ваші власні суглоби теж будуть у безпеці.
Не кожна собака підходить
Є породи собак, які просто не підходять для пробіжок. Наприклад, собака-охоронець стада, в основному, там лежить на пагорбі і спостерігає за худобою. Він залишає своє місце лише тоді, коли небезпека неминуча. Це також означає: собаці з цією ДНК, природно, будуть складнощі у напівмарафонському тренуванні. Подібним чином, це могло б бути майже жорстоке поводження з мопсом, оскільки воно отримувало б надто мало повітря під час бігу.
Джек-рассел-тер’єр - це більше собака, яка підходить для бігунів. Через 42 кілометри він буде задихатися і задихатися наступні 42 кілометри, як тільки ви перетнете фінішну пряму. Подібно до далматинця. Він каретна собака і звик ходити довго і дуже далеко від карети, в даному випадку ви. Незалежно від того, яку «бігову» породу собак ви вибрали, те саме стосується і призначених бігучих собак: Тільки з однорічного віку і лише після тривалої та якісної підготовки. Це те, як ви та ваша собака досягнете своєї мети з міцним здоров’ям протягом усього життя.
Ніщо не працює без гарної підготовки
Якщо ви хочете працювати здорово і без ризику, вам слід попросити лікаря підтвердити, що все справді добре. Це стосується не лише вас. Також перед початком навчання ветеринар повинен ретельно перевірити вашого чотириногого друга. З точки зору здоров’я ви та ваша собака повинні витримувати тривалі витривалості. Для того, щоб усі ці заходи були здійснені, необхідний високий рівень слухняності.
Але ваша собака також повинна чути на біговій доріжці, щоб мрія про спільний біг у лісі залишалася справді без напруги. Особливо, коли ваша собака гуляє без повідка, ви повинні мати можливість викликати її постійно. Чистий "біля ноги" зліва повинен бути таким же чітким. Тому що не всі люди, з якими ви зустрічаєтесь, добре уживаються з собаками. І тому чітке взаєморозуміння між вами та вашим супутником удвічі краще. Ви повинні задати темп. Не ваша собака.
Коли настане осінь
Якщо ваш вірний друг трохи ладить, будь ласка, не мучіть його. Він, безумовно, служив вам так добре, як міг до цього моменту. Він супроводжував вас у будь-яку погоду, у сонце та дощ, у спеку та холод. Подякуйте йому з терпінням і повагою. Навіть якщо це нескінченно болить, просто час від часу залишайте собаку вдома. Або просто візьміть його з собою на коротших маршрутах.
Тому що: уявіть, якщо ваша дочка чи син все одно змусять вас бігти марафон у віці 70 років. Можливо, ти зробив би це (і, можливо, впорався) заради любові, але ти мучив би себе. Тож насолоджуйтесь спільними роками. З досвіду можу сказати вам: це, безумовно, будуть найкрасивіші роки у вашому житті. Але не втрачайте часу, щоб захистити свого коханого, пам’ятати про нього. Він точно буде з нетерпінням бачити вас несамовитими, навіть якщо ви повернетесь додому з бігу. Сподіваюся, вам сподобається.
Про особу: Майк Кляйс - оглядач, автор книг, експерт, який працює та засновник комунікаційного агентства Medienhafen Köln. Він біг майже 50 кілограмів. Він бігає марафони та ультрамарафони щодня - і кілька разів на рік.