Як несправедливість впливає на нас психічно
Кожен з нас зазнав у житті несправедливості або трактував життєву ситуацію таким чином. Несправедливість - це почуття, яке може вплинути на людину психічно, емоційно та фізично. Якщо людина не усвідомлює, що йому потрібно подолати цю негативну емоцію, вона розробить розумову програму, яка змусить її врахувати, що, що б він не робив, на нього буде завдано кривду.
Несправедливість - це відчуття, яке будь-який із нас пережив у певний момент, і джерелом якого є неправильне поводження, яке дана особа сприймала або сприймала таким чином. За результатами дослідження Лондонського університету, проведеного на 8000 людей, було встановлено, що ризик розвитку серцевих проблем збільшився на 55% у тих, хто вважав себе несправедливим.
"Почуття несправедливості у тієї чи іншої людини істотно збільшує ризик серцевого нападу, стенокардії, але можуть виникати й інші стани, такі як ожиріння, діабет, запор, судоми в м'язах, варикозне розширення вен, псоріаз, нервозність та безсоння. Є також проблеми із зором та фізичним, емоційним та психічним виснаженням, а також проблеми з печінкою. Коли людина переживає стан несправедливості, організм виробляє деякі біохімічні речовини, надзвичайно шкідливі, від яких нарешті хворіє печінка ", пояснює психолог Стіліан Чиву.
Почуття несправедливості викликає у людини стани невдоволення, гніву, розчарування, гніву та різних суджень, які призводять до накопичення великої кількості стресу в області живота. "Несправедливість - це в першу чергу емоційна рана, і якщо її не зажити, вона в якийсь момент фізично соматизується у вигляді хвороби", - говорить Стіліан Чиву.
Вік, в якому проявляється несправедливість
Встановлено, що у віці від 4 до 6 років почуття несправедливості осідає і проявляється у дітей. Існує декілька причин, які в кінцевому підсумку призводять до розвитку несправедливості людиною. Наприклад, у родині, якщо є двоє дітей, один із них може в якийсь момент повірити, що брат чи сестра отримують більше уваги від батьків чи більше.
"Коли комусь прихильно або ти відчуваєш прихильність, вони починають відчувати несправедливість, і це змушує їх відчувати себе невпевнено, розчарованими, тому що їх недостатньо люблять або вони не в центрі уваги. У дитинстві будується майбутній дорослий, який буде жити в стані несправедливості через жорсткість на всіх рівнях. Наприклад, багато людей, які відчувають кривду, одягнені тверезо, зазвичай в чорне, схрещують руки і ноги, залишаються десь замкненими, підсвідомість таким чином надсилає сигнали, щоб захиститися від цього стану, який вони відчувають ", - каже психолог Стіліан Чиву.
Фази несправедливості та те, як ми зцілюємось
Люди, які вважають себе скривдженими, зазвичай надзвичайно чутливі, але тут є і позитивна сторона. Деякі з них стають перфекціоністами, вони хочуть завжди бути прикладом для інших, але також мати постійний контроль над власними діями, знаючи, що інакше настане страх перед несправедливістю.
"Часто люди, які вважають себе скривдженими, спрямовують свій гнів на себе. Вони часто одягаються елегантно, і коли вони щось отримують, вони дуже добре аналізують це, щоб чітко встановити, що вони правильно отримали цю річ, яка може бути похвалою, благом або грошима ", зазначає психолог Стіліан Чиву.
Несправедливість проявляється у чотири фази: шок, який він переживає в ці моменти, гнів, що починається згодом, плани помсти, які починає створювати розум, і усвідомлення того, що з ним відбувається, або, навпаки, його відсутність.
Першим кроком до зцілення є прийняття. "Бувають ситуації, коли чим би ти не займався, стан справ залишається, ти не можеш його змінити. Що ви можете зробити, це прийняти те, що сталося, і рухатися далі », - пояснює Стіліан Чіву. Наступний крок - проявити співчуття як до того, так і до тих, хто вчинив нам кривду, і до себе. Якщо ми вирішимо не робити цих речей, вони обернуться проти нас як бумеранг у вигляді негативних станів, які з часом вплинуть на наше тіло.
"Прощення - це ще один важливий крок у звільненні від почуття несправедливості, без якого ми не можемо розірвати зв’язок з тим чи тими, хто змусив нас почуватися так. Стан несправедливості - це розумова програма, і нарешті нам доведеться змінити її позитивною програмою, щоб нарешті можна було позбутися цього негативного почуття ", - робить висновок психолог Стіліан Чиву.