Це завжди триває!
Незважаючи на проблеми зі здоров'ям, Крістін С. ніколи не падала духом. Її воля була помітна і на вагах.
Спочатку я хотів розрахуватися з лікарем у Бургенландській регіональній касі медичного страхування. У процесі я натрапив на оголошення KiloCoach ™. Оскільки я вже зробив кілька методів лікування схуднення, я хотів зробити останню спробу.
Мій девіз був: я нічого не можу втратити! (За винятком, можливо, декількох кілограмів!;-)
Проблеми зі здоров’ям ускладнювали схуднення!
Я страждаю на хронічний лейкоз, високий кров'яний тиск і недостатньо активну щитовидну залозу. З цим "рюкзаком" все одно нелегко. Однак я хотів з’ясувати, чи можна скинути кілька кілограмів. Причини цього: я більше не відчував себе по-справжньому комфортно у своїй шкірі, і моє здоров'я теж було не таким гарним. Після консультації зі своїми лікарями в лікарні та доктором Тоді Аспалтер почав.
До побачення, ви 15 кг!
Моя вага на Різдво минулого року становила 95 кг. Я заснував KiloCoach ™ у березні, і він повільно, але впевнено спускався вниз. У мене були деякі “затримки”, які не полегшували мене. Завдяки мотивації KiloCoach ™ мені вдалося знизитися з 95 кг до нині 79,5 кг. Зараз я хотів би схуднути на два-три кілограми, але тільки для того, щоб не повернутися до 80 кг.
"Підрахунок калорій трохи дратує, але ефективний!"
Це чудово працювало з їжею. Це був розрахунок, але таблиці були дуже корисні. Я також знайшов добре, що мені дозволяють і я можу їсти все, і що заборон немає. Важливо лише правильна класифікація. Підрахунок калорій трохи дратує - але це єдиний спосіб дістатися.
Мій чоловік також любить KiloCoach ™. Він не тільки підтримав мене, але й сам брав участь. Таким чином нам обом вдалося схуднути. Готувати також набагато простіше, якщо не потрібні «додаткові ковбаски».
Однак великих змін у цьому плані не відбулося, тим більше, що ми звикли харчуватися здорово. Ми просто не звертали уваги на приховані жири. І їх багато - ось що означає.;-)
Успіхи підштовхнули мене!
Відчуття того, що це зробили, є чудовим. Артеріальний тиск також знизився, я міг ходити все швидше і швидше, не дихаючи в парі. Коли я худнув, я також почав скандинавську ходьбу. Поступово я збільшив швидкість і зумів перестати бути таким повільним.
Це літо було ідеальним для купання - погода була така чудова. Мені дуже сподобався спорт. Особливо в присутності моєї маленької онучки, якій лише 1 рік. Я почав займатися в минулому році після хіміотерапії в серпні. Але це завжди було для мене надто виснажливо, тепер знову все весело.
Ніколи не здавайся!
Для мотивації: ніколи не втрачайте сміливості - навіть якщо там є кілька «затримок», вказівник шкали не рухається вниз - тому що він продовжується знову і знову. Вам також не слід втрачати терпіння. Навіть кілька втрачених кілограмів - це успіх. Тільки це має значення! Зрештою, ви не бачите, скільки криз втрати ваги хтось переніс. Зрештою, вирішальною є лише фактична втрата ваги. Хіба це не чудово?
Моя порада іншим: Завжди варто спробувати, і вам не слід опускати руки. Важливо: схуднути слід собі, а не іншим - це єдиний спосіб цього досягти!
Ласкаво просимо до KiloCoach ™!
KiloCoach ™ надає знання та інструменти для успішного схуднення. Відсутність радикальних дієт, відсутність ефекту йо-йо - рекомендовано страховиками та науково підтверджено.