Цей детокс-напій активізує схуднення
Цей напій із зеленого чаю, апельсина та м’яти ідеально підходить, якщо ви хочете схуднути та очистити свій організм. Це також сприяє покращенню загального стану здоров’я.
Зелений чай покращує обмін речовин і сприяє засвоєнню жиру. Одна чашка зеленого чаю на день може зменшити ризик серцевих захворювань, інсульту, запобігти раку шкіри, ревматоїдному артриту, підвищеному цукру в крові, високому кров’яному тиску, застуді та грипу, а також багатьом іншим проблемам.
Апельсини високо цінуються за поживні та антиоксидантні властивості.
Вони не містять насичених жирів, а також багато харчових волокон, які неймовірно корисні людям із зайвою вагою. Крім того, апельсини позитивно впливають на артрит, рак та серцеві захворювання.
М’ята є чудовим джерелом кальцію, магнію, міді, заліза та калію. Ця рослина покращує травлення їжі, допомагає організму спалювати жир і запобігає здуття живота.
Приготування детоксикаційного напою:
Прокип’ятити 1 літр води протягом 2-3 хвилин. Температура води повинна коливатися від 80 до 85 ° C. Потім додайте 5 пакетиків зеленого чаю і дайте їм настоятися протягом 4 хвилин.
Вийнявши пакетики з чаєм, вимийте 2 апельсини, а потім наріжте їх тонкими скибочками з шкіркою.
Візьміть скляну банку і влийте зелений чай, а потім додайте скибочки апельсина і 4 - 5 гілочок листя свіжої м’яти. Закрийте банку і дайте інгредієнтам мацерувати на ніч у холодильнику.
Споживайте чашку детоксикаційного напою перед кожним прийомом їжі.