Цей спортивний тренер порушує міф про ідеальні фотографії в Instagram, і це відчуває себе добре - вона

У соціальних мережах неможливо пропустити акаунти, спеціальність яких - не що інше, як спорт чи здорова їжа. Фотографії скульптурних тіл містяться в нашій стрічці новин, іноді роблячи нас трохи сором’язливими. Але це було до того, як спортивна тренерка Софі Аллен (вона ж @Sophactivelife) вирішила показати нам своє, правда, мускулисте, але мінливе тіло протягом дня. Тому що так, наші тіла не однакові вранці, вдень і ввечері, після тренування або після повноцінного прийому їжі. Результат, це дає спонукальний виклад, сповнений доброзичливості.

ідеальні

Ось дві фотографії Софі, перша відразу після тренування; другий, після обіду та пиття води:

Ще дві фотографії Софі, одна, де вона позує, інша, де вона зазвичай стоїть:

Ці акаунти Instagram, які змусять нас захотіти займатися спортом

Софі не єдина, хто прагне до добробуту перед фізичною формою. Наприклад, Кейла Іцінес - одна з тих молодих жінок, яких виявили в Instagram завдяки її обнадійливим фотографіям та постійно позитивним мантрам. Зокрема, вона демократизувала концепцію до/після, тим самим заохочуючи молодих жінок, які проводять її спортивну програму, підвести підсумки свого розвитку. Тоді ми можемо знайти більш-менш вражаючі зміни, ціла істота опиниться насамперед у кращій фізичній та психічній формі. Хороший слухач.