Цей тренер з йоги руйнує стереотипи щодо краси
- Даніела Девід
- 21 вересня 2015 р. 1 хв читання
Ми звикли вважати, що йога - це заняття, придатне лише для людей з «нормальним» індексом маси тіла, ми б не думали, що прикладами тренерів з йоги можуть бути люди з апетитними формами. Валері Сагун приходить, щоб переконати нас у протилежному цьому стереотипу!
Зустріньте: це Валері Сагун - 28-річна дівчина з американського штату Сан-Хосе, яка доводить світові, що пухкі форми не є перешкодою для людей, які хочуть бути фізично активними або досягти рівноваги.
Молода жінка спеціалізується на хатха-йозі - різновиді йоги, заснованому на балансуванні основних полярностей істоти, тобто сонячної (+) та місячної (-) енергій. Хатха-йога націлена на досконале володіння тілом, почуттями, повний контроль життєвих енергій та досягнення повного здоров’я. Валері - живий приклад цього впливу. В останні 4 роки він почав зраджувати залізному здоров’ю.
Хоча багато хто вважав би занадто громіздким займатися йогою, Валері легко піднімає власну вагу і одягає для цього спортивні вбрання, наскільки це можливо. Тепер докладіть максимум зусиль, щоб стати хорошим тренером з йоги.
"Я хочу показати людям із зайвими кілограмами, що вони навіть уявити не можуть, на що здатне їх тіло. Людям, які цікавляться йогою, перш за все потрібно почуватись комфортно", Також зізнається Валерія.
Як і всі сучасні предки, Валері управляє акаунтом в Instagram, який користується великою популярністю у віртуальному просторі, збираючи понад 83 000 підписників. "Мені ніколи не було соромно, займаючись йогою. Для мене ця діяльність означає, насамперед, позитивне мислення », - зізнається також молода жінка.