Целюліт (апельсинова кірка) - причини, симптоми та лікування
Целюліт або апельсинова шкірка - досить непопулярний термін для більшості людей. У всьому світі, за статистикою, кожна третя жінка у віці старше 20 років страждає від непривабливих «вм'ятин» на дні та стегнах. Але що викликає целюліт? І як цього можна уникнути чи лікувати?
Зміст
Що таке целюліт (апельсинова кірка)?
Целюліт теж часто Целюліт або апельсинова шкірка - це явище, з яким жінкам доводиться боротися з віком.
Целюліт вражає молодих жінок дещо рідше, але все ще відносно часто. Чоловіки рідко страждають від ослаблення сполучної тканини в проблемних зонах, типових для целюліту.
Ці проблемні ділянки целюліту в основному складаються з дна та стегон. Інші частини тіла не вражаються целюлітом настільки часто.
причини
Ймовірно, найпоширенішу причину целюліту принципово дуже легко назвати за характером шкіри та тканин жінок. Оскільки з жінками це вже набагато вільніше сплетено в молоді роки, ніж це порівняно з чоловіками. З роками ця структура та міцність можуть «погіршитися» ще більше. Жінки продовжують мати більш високий рівень жиру в організмі, ніж чоловіки.
Крім того, верхні шари жіночої шкіри не рідше набагато тонші і тонші, ніж чоловічі. Тому жирові клітини з часом можуть набагато легше досягати поверхні тканини через ці клітини. Результат - непривабливі та подібні до вм’ятин деформації поверхні шкіри.
Близька схожість цих деформацій з поверхнею апельсина дала целюліту прізвисько апельсинова кірка.
Ви можете знайти свої ліки тут
Симптоми, нездужання та ознаки
Целюліт або апельсинова кірка - дуже поширене явище, від якого страждають майже всі жінки і пропорційно набагато менше чоловіків. Він не має значення хвороби, але є однією з оптичних характеристик. Тому їх симптоми та скарги також є більш психологічними - щоразу, коли зацікавлена особа починає страждати від непривабливого вигляду деформованої шкіри. Це може призвести до депресії.
Класичними симптомами апельсинової кірки є непривабливі вм'ятини на шкірі. Зазвичай їх можна знайти там, де шкіра все одно зберігає більше жиру. Жіночі проблемні зони в основному знаходяться на стегнах, а також на сідницях і животі. Целюліт також в значній мірі виявляється на плечах, шиї та зоні декольте.
Целюліт зазвичай сприймається більш візуально, коли людина перебуває в русі, тобто коли шкіра над м’язами також рухається. Зараз вм’ятини та деформації особливо помітні. Якщо є будь-яка невизначеність, тест на защемлення може допомогти поставити діагноз: двома пальцями можна взяти близько п’яти сантиметрів тканини і трохи підняти її. Під цим тиском вм'ятини, як правило, дуже помітні. Якщо відпустити шкіру, вона повертається до початкової форми. Целюліт безболісний.
звичайно
Целюліт зазвичай відбувається дуже повільно, оскільки жирові відкладення тіла поступово нюхають через пухку тканину на поверхню і, отже, безпосередньо під верхніми шарами шкіри.
Частіше страждають і жінки, які мають невелику або значну вагу. Тому що: Тут є значно більше жирових клітин, які можуть "блукати" з целюлітом. Однак жінки з ідеальною вагою або тонкою талією не зовсім безпечні.
Целюліт може виникнути абсолютно несподівано, може передаватися у спадок у родині чи не повністю. Тут це завжди повністю залежить від якості тканин ураженої людини. Нерідкі випадки, коли целюліт виникає в результаті занадто швидкої і радикальної дієти, внаслідок чого тканини та шкіра не можуть адаптуватися так швидко.
Ускладнення
Целюліт, як правило, не призводить до медичних ускладнень без лікування. Єдиний виняток - це не «справжній» целюліт, а апельсинова цедра (апельсиновий пісок). Це може траплятися при різних захворюваннях, таких як хвороба Хантера, мікседема та запальний рак молочної залози. Ці основні захворювання, в свою чергу, можуть призвести до різних фізичних ускладнень.
Однак багато жінок сприймають целюліт як косметичну проблему. Зокрема у зв'язку з низькою самооцінкою, це також може призвести до більш важких психологічних ускладнень. Деякі страждають відчувають бажання сховати своє тіло через целюліт. Вони можуть носити лише певний одяг і уникати відвідування басейнів.
Однак при лікуванні целюліту можливі також різні медичні ускладнення. Голодування та ванни можуть спричинити проблеми з кровообігом, тоді як мазі та креми в деяких випадках можуть викликати шкірні реакції. Також можливі зараження під час інвазивних втручань, спрямованих на лікування целюліту.
З цієї причини важливо ретельно зважити плюси і мінуси лікування целюліту. Особливо це стосується втручань, які можуть мати далекосяжні наслідки. Одним із прикладів цього є гормональні методи лікування, спрямовані лише на целюліт. У деяких випадках психологічне лікування має більше сенсу. Мета цього, як правило, - змусити постраждалих прийняти власне тіло, навіть з невеликими плямами.
Коли слід звертатися до лікаря?
Целюліт не становить загрози для здоров’я, але не слід недооцінювати наслідки для психіки. Особливо страждають молодші жінки Деякі з них відчувають сильну шкіру апельсинової кірки і відчувають себе дуже обмеженими у спекотні дні, оскільки вони важко демонструють шкіру.
Сімейний лікар може легко поставити діагноз і запропонувати відповідні методи лікування. Однак для більш радикальних методів, таких як кріоліз або лазер, ультразвукова та холодотерапія, терапевт, як правило, не має необхідних апаратів. Тому кожен, хто особливо страждає целюлітом, повинен відвідати дерматолога та отримати пораду щодо найбільш ефективних варіантів лікування. На жаль, ви повинні оплатити витрати на терапію самостійно, оскільки медичні страхові компанії вважають такі втручання косметичними, що не потрібно за станом здоров'я.
Лікування та терапія
Досі не існує стовідсотково успішного лікування целюліту. Лише різні втручання за допомогою пластичної хірургії можуть призвести до того, що непривабливі вм’ятини майже повністю зникнуть за короткий час - але не в довгостроковій перспективі при правильному догляді. Однак за різних обставин поява целюліту може бути утримана в межах, завдяки гарній суміші здорової дієти, збалансованій програмі вправ та правильному догляду за шкірою, а її сила також може бути зменшена після її появи.
Креми, пасти тощо, як і раніше, надають лише обмежене полегшення і, скоріше, повинні використовуватися для підтримки відповідного способу життя. Однак той, хто покладається виключно на хімічні агенти, які зазвичай обіцяють лише нездійсненні чудеса, швидше за все, швидко розчарується.
Це правда, що ці косметичні креми досягають позитивного результату. Однак, оскільки більшість із цих засобів діють лише на поверхню шкіри, а не на причину проблеми - в нижніх шарах шкіри та тканин - видимий результат при целюліті зазвичай є посереднім до поганого.
Перспективи та прогноз
Прогноз для целюліту класифікується як стабільний. Незважаючи на багато зусиль, як правило, істотних змін у стані здоров'я немає. Деформації тканин зазвичай залишаються у своєму прояві протягом багатьох років.
У процесі життя природний процес старіння призводить до постійного зменшення напруги тканин. Якщо існує оптимальна медична допомога і якщо достатньо занять спортом, існуючий стан тканини можна підтримувати протягом тривалого часу. Здоровий спосіб життя та збалансоване харчування є найкращими передумовами для запобігання скороченню вм’ятин у тканині. Прогноз зміни целюліту у людей з великою вагою та дієтою з високим вмістом жиру. Інтенсивність вм'ятин автоматично зростає із збільшенням ваги.
Незважаючи на численні медичні зусилля та пропоновані методи, повне лікування целюліту неможливе за сучасного стану науки. Часто для полегшення наявних симптомів та досягнення індивідуального успіху застосовуються різні методики. Однак вдосконалення тканини не є тривалими. Зазвичай вони тривають кілька тижнів або місяців, поки целюліт не відновиться до початкового стану. За допомогою хірургічного втручання поліпшення зору може тривати до року.
Ви можете знайти свої ліки тут
профілактика
Найкраща профілактика проти целюліту - це здоровий спосіб життя. Регулярні фізичні вправи, здорове харчування та уникнення зайвої ваги - найкращі засоби від целюліту в довгостроковій перспективі. Також дуже корисними є щіткові масажі уражених ділянок та регулярні чергові душі. Однак для цього жінкам в ідеалі слід розпочати зрілу профілактичну програму в молодому віці.
Тому що: коли можна помітити перші різкі ознаки целюліту, як правило, занадто пізно для цілеспрямованих профілактичних заходів. Методи HYPOXI® доступні для постраждалих за допомогою тренажерів Hypoxi як комерційне лікування та профілактичні заходи. Подібно до висотних тренувань, це базується на спортивних тренуваннях з негативним тиском.
Догляд
Якщо лікування целюліту проводилося амбулаторно, як правило, не потрібно спеціального подальшого догляду. Важливо не подряпати оброблені ділянки, інакше процес загоєння може бути порушений. Крім того, не слід купатися або приймати душ безпосередньо після лікування целюліту.
Однак рекомендується випивати два-три літри води на день і застосовувати хороший зволожуючий крем. Ті, хто вживає якомога більше рідини, можуть стимулювати їх обмін речовин, сприяти процесу загоєння та досягти оптимальних результатів лікування. Регенерація глибоких шарів шкіри підтримується спеціальними зволожуючими кремами.
Крім того, слід уникати сигарет, алкоголю, відвідування сауни та сонячних ванн, особливо незабаром після лікування, оскільки алкоголь та нікотин уповільнюють обмін речовин. Якщо неможливо уникнути перебування на сонці, слід застосовувати сонцезахисний крем з дуже високим коефіцієнтом захисту від сонця. Якщо біль виникає в перші кілька днів після лікування, його можна зняти за допомогою знеболюючих препаратів.
Однак протизапальні препарати або препарати, що розріджують кров, можуть збільшити ризик появи синців. Після лікування целюліту немає необхідності змінювати свій раціон. Практику спортивних занять найкраще обговорювати з лікуючим лікарем.
Ви можете зробити це самі
Хоча апельсинова кірка в кінцевому рахунку генетично зумовлена, постраждалі все ще можуть зробити щось для полегшення цих шкірних змін, які зараз сприймаються як негативні.
Люди, що страждають від надмірної ваги, в першу чергу повинні нормалізувати свою вагу. Целюліт зазвичай відступає сам по собі, особливо на шлунку. З іншого боку, вм'ятини на стегнах і дні значно стійкіші. Цілеспрямовані вправи для зміцнення м’язів та зменшення жирової маси також можуть покращити апельсинову кірку. Тренування можуть бути особливо ефективними у фітнес-студіях. Тут пояснюються найбільш ефективні вправи постраждалим і створюється індивідуальний план тренувань. Тим, хто віддає перевагу займатися спортом, слід спробувати такі види витривалості, як ходьба, їзда на велосипеді або плавання.
Здорова дієта з низьким вмістом жиру також важлива. Це повинно бути в основному вегетаріанським або веганським, а крім великої кількості фруктів та овочів, також містити цільнозернові продукти, багаті клітковиною. Рафінований цукор, тваринні жири, а також м’ясо та ковбасні вироби вважаються контрпродуктивними. Багато жінок також досягають видимих результатів завдяки випивці, яка триває кілька тижнів. В рамках такого лікування слід вживати щодня не менше трьох літрів мінеральної води або несолодкого трав’яного чаю.
Сухі масажні щітки також корисні. Ефект від таких масажів можна нібито покращити, використовуючи спеціальні креми та мазі. Однак ефект косметичних антицелюлітних засобів є дуже суперечливим.
Постраждалі, які страждають важкою психологічною шкіркою апельсина, повинні вчасно звернутися за терапевтичною допомогою.