Целюліт - Аптека о 17; я

17-а аптека округу

Косметичний недолік - це більше, ніж проблема здоров’я, целюліт різною мірою вражає 80% - 90% жінок. Невеликий відсоток чоловіків, які страждають від так званого «жахливого» ожиріння, спостерігається внизу живота. До статевого дозрівання целюліт не існував, особливо в сідницях, стегнах, животі або внутрішній частині колін. Це не болісно, ​​за винятком крайніх випадків (особи вагою більше 110 кілограмів).

Коли звертатися

Важливо підкреслити, що мова не йде про «інфекційний» целюліт, тобто про зараження тканин, розташованих під шкірою. Зараження інфекцією відбувається, як правило, через травму, яка дозволила бактеріям проникнути і потрапити в тканини. Цей тип целюліту - лихоманка, червоний пляма, гарячий, набряклий і ніжний на дотик - є невідкладною медичною допомогою.

«Звичайний» целюліт виглядає так:

  • Легкий целюліт
  • Нерівномірність рельєфу шкіри при защемленні (апельсинова кірка)
  • Виражений целюліт
  • Нерівномірність рельєфу шкіри без защемлення.
  • Які причини ?
  • Практичні поради
  • Коли звертатися ?
  • Що відбувається під час іспиту ?
  • Що таке лікування ?

Які причини ?

Гормональний вплив
Від статевого дозрівання до менопаузи жіночі гормони (естроген, прогестерон) сприяють відкладенню жирових клітин та затримці води у вразливих регіонах. Препарати для вагітності та протизаплідності посилюють цю тенденцію. Замісна гормональна терапія після менопаузи подовжує процес (без гормональної терапії целюліт перестає рости).

Анатомія
У жінок волокна, що з’єднують епідерміс з підшкірною клітковиною, мають форму рознесених смужок, між якими накопичуються жирові клітини, утворюючи ямочки. (У людини ці волокна перехрещуються, утворюючи сітку, яка забезпечує шкіру гладкою.) Ці вбудовані жирові ямочки заважають потоку крові. Погано насичені киснем і погано дреновані, тканини затримують воду, і з часом ямочки стають склеротичними і перетворюються на тверді і постійні вузлики.

Ожиріння
Кожен зайвий фунт збільшує проблему, оскільки целюліт по суті є жиром.

Практичні поради

Не ведіть сидячий спосіб життя
Відсутність фізичних вправ уповільнює обмін речовин і кровообіг.

Уникайте стресів
Вважається, що це сприяє заторів.

Уникайте солі та алкоголю
Сіль затримує воду, а алкоголь забиває тканини.

Слідкуйте за дорогими витратами
Деякі люди піддаються привабливості складних і дорогих машин. Насправді вони не обов'язково економічно ефективні.

Будьте обережні щодо певних процедур
Наприклад, ліпосакція дозволяє, видаляючи жир, зменшити об’єм тієї частини тіла, яка лікується, але це не змушує целюліт зникати, навіть якщо він менш помітний. Що стосується лазерного лікування або на основі обгортань (водоростей тощо), які призначені для відведення води теплом, вони змусять вас втратити невелику кількість води, яку ви швидко заберете назад.

Харчуйтесь здорово
Віддавайте перевагу нежирним білкам (риба, курка, морепродукти) та повільно асимільованому цукру (макарони, рис), ніж швидкому асиміляції цукру (випічка). Їжте багато овочів (сирих та варених) та фруктів.

Фаворитні волокна
Сирі овочі та висівки або цільнозернові злаки сприяють виведенню.

Випивайте два-три літри води на день
Чим більше води ми п’ємо, тим більше її усуваємо і тим краще тканини дренуються. Завжди тримайте під рукою склянку.

Контролюйте свою вагу
Хоча м’який целюліт поширений у більшості жінок, чим вони тонші, тим менше целюліту.

Робити вправи
Жодна конкретна вправа не націлена на сайти з целюлітом. Але вам доведеться рухати всі м’язи, регулярно практикуючи одну-дві фізичні навантаження (їзда на велосипеді, катання на роликах, плавання, бігові лижі тощо). Це сприяє кровообігу та оксигенації тканин. Виберіть спорт, який вам подобається, ви будете йому більш вірні.

Для масажу
Руками або рукавичкою з кінського волосу масажуйте уражені ділянки, щоб стимулювати кровообіг. До речі, що думати про креми від целюліту? Масажі кремами для схуднення з косметичної промисловості, в основі яких лежить теофілін або кофеїн (і тільки ці), мають справжній протизастійний ефект. З іншого боку, людині, яка їх використовує, доведеться робити це щодня і ніколи не зупиняючись, інакше вони втратять всю користь від лікування.

Коли звертатися ?

Ви страждаєте ожирінням.

Ваша вага в нормі, але вас турбує целюліт. (Не чекайте занадто довго, перш ніж звернутися до лікаря, тому що, коли він склеротичний і твердий, ямочка важко витіснити.)

Що відбувається під час іспиту ?

Лікар оцінить ступінь інвазії та стадію еволюції целюліту, щоб визначити, які методики найкраще підходять для кожного випадку.

Що таке лікування ?

Ожиріння
Її можна і потрібно лікувати дієтою під наглядом лікаря.

Легкий целюліт
Порівняно добре реагує на дієту, масаж (ручний або за допомогою пристрою), вправи та креми для схуднення на основі ксантинів (кофеїн, теофілін тощо).

Виражений целюліт
Існують лікувальні креми на основі кофеїну, молочної кислоти та ретинолу (продермафілін), які викликають ліполіз, вивільняючи вміст жирових клітин. Ці препарати дуже ефективні, але їх дія буде пропорційним ступеню інвазії та стадії розвитку целюліту. Крім того, їх потрібно використовувати тривалий час, оскільки целюліт не зникає назавжди.

Існує також лімфодренаж, який, виконаний досвідченим техніком, допомагає організму очиститися від своїх відходів.