Целюліт Чи допомагає сауна чи вона шкідлива

+Eil + Австрія накладає карантинне зобов’язання для мандрівників із районів ризику

Альтернатива кремам

Целюліт: Сауна допомагає чи шкідлива?

12.01.2018, 11:43 | кожен (CF)

Сауна проти целюліту: чи можливо це? (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

розділити
Закріплення
Роздрукувати твіт
На пошту
редакція

Мільйони жінок страждають на целюліт, неприємну «апельсинову шкірку». На додаток до незліченних кремів, сауна також була відкрита як засіб протидії їй: детоксикаційний ефект здорового потовиділення також повинен зменшити непривабливі вм'ятини.

Правила для відвідувачів сауни

Серія фотографій з 6 малюнками

Як виникає целюліт?

Це звичайне явище. Приблизно вісімдесят відсотків усіх жінок страждають на целюліт. Невеликі, неприємні вм'ятини можуть виникати в першу чергу на сідницях і стегнах, а також на животі та плечах. Целюліт виникає, коли жирових клітин в організмі стає більше, але сполучна тканина вже не може бути достатньо відсунута назад.

Сауна корисна від целюліту?

Хоча багато жінок клянуться сауною для боротьби з целюлітом, позитивний ефект ще не підтверджений наукою. Відвідування сауни може навіть негативно позначитися на целюліті.

Застій лімфи від спеки

Залежно від індивідуальних особливостей організму тривала спека може спровокувати накопичення лімфи. Тоді рідини у власних системах організму вже не можуть стікати досить швидко, що навіть може посилити целюліт в кінці дня.

Але не хвилюйтеся: навіть жінки з сильним целюлітом не виступають проти випадкового відвідування сауни - просто переконайтеся, що у вас є достатньо часу між сеансами сауни і не потієте занадто довго.

Сауна як засіб досягнення мети

Якщо ви вже є одним із звичайних відвідувачів сауни, ви можете скористатися цією можливістю, щоб хоч трохи протидіяти целюліту: скористайтеся перебуванням у вологому приміщенні та приймайте гарячі/холодні поперемінні душі - це сприяє циркуляції крові в шкірі. Масажні щітки, як їх часто пропонують у паровій лазні, також можуть поліпшити колір обличчя - адже це також сприяє кровообігу, як пише "Apotheken Umschau".

Целюліт - як швидко позбутися
Ефективний ?:Кавовий пілінг: багатий кофеїном оздоровчий засіб проти целюліту
Зимовий ритуал:Правила сауни: як здорово потіти
Целюліт:Чергуючий душ допомагає проти целюліту?

Пам’ятайте, жоден із цих заходів не може творити чудес, тому його слід розглядати як частину цілісної концепції, яка насамперед включає здорове харчування та фізичні вправи.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.