Американець втрачає 17 фунтів на дієті Макдональдса

фунтів

Американець Джон Сісна пишається тим, що втратив майже 17 кілограмів, харчуючись виключно в Макдональдсі протягом 90 днів. З, все одно, якимись суворими правилами.

Знімок екрана KCCI

Джон Сісна, можливо, їв у Макдональдсі три місяці поспіль, він схуд, а рівень холестерину впав. Цей успіх полягає більше в тому, що він встановив собі суворі правила, ніж у "вигодах" гамбургерів.

Ви пам’ятаєте Super Size Me? Морган Сперлок показав у цьому повнометражному фільмі, який вийшов у 2004 році, шкоду "Макдональдсу", харчуючись у всіх ресторанах мережі протягом місяця. Через дев'ять років викладач природознавства в Айові розповідає місцевій станції KCCI, як він переглядав гру. Сюрприз: замість того, щоб набрати вагу, він каже, що за три місяці «дієти Макдональдса» схуд на майже 17 кілограмів.

Салат на обід, вечір до гамбургера

Треба сказати, що на відміну від Сперлока, який харчувався лише XXL-меню, Джон Цисна наклав на себе різкі правила під час свого досвіду. 1) Не перевищуйте 2000 калорій на день. 2) Накладіть 45 хвилин ходьби на день. 3) Дуже структуроване меню: омлет-бургер (не знайдений у Макдональдсі у Франції) та вівсяна каша з знежиреним молоком вранці; салат на обід; «класичний» бургер ввечері.

Доказ того, що ми можемо робити вибір для свого здоров’я

Біг Мак, картопля фрі, сонце. "Я можу їсти все, що хочу, у" Макдональдсі ", якщо я розумний і компенсую решту дня", - прокоментував Джон Сісна. Він також стверджував, що рівень його холестерину впав.

Прочитайте наш повний файл

Викладач біології бачить у своєму підході більше, ніж захист ланцюга швидкого харчування, який майже не заохочує своїх споживачів стежити за їхніми лініями. "Це наш вибір, який робить нас товстими, а не Макдональдс", - прокоментував він.