Целюліт як; ліквідувати зону за зоною
Ми не позбавляємося від целюліту однаково залежно від того, знаходиться він на стегнах, животі або стегнах. Усі розумні поради щодо позбавлення від упертих ділянок цього проклятого целюліту.
Хоча майже всі жінки в той чи інший час страждають проблемами целюліту, існують великі розбіжності у його зовнішньому вигляді та розташуванні. Щоб орієнтуватися на потреби кожного з них, давайте уточнюйте рішення за областями за допомогою нашого експерта Паскаля Мора (директор з наукових комунікацій Віші).
Легкі ноги та литки
Правильне антицелюлітне лікування: "Затримка води погіршує целюліт, ноги і литки набрякають, тому вам доведеться зціджувати! «Порадить Pascale Mora» і зупиніть свій вибір на подвійному ефективному кремі, проти целюліту та води. "Помасажуйте його від щиколоток до верхньої частини стегон.
Що покласти на тарілку ? Щоб здути повітря, потрібно також споживати менше солі і менше цукру. На вашій тарілці вашими союзниками є спаржа, цибуля-порей, перець та ананаси. Детоксифікуйте, вживаючи зелений чай або зціджуючи трав’яні чаї.
Модний фокус : Щоб втратити сантиметри в ширину, набрати висоту за допомогою моди на танкетці, ви вдосконалюєте силует, якого не бачили і не знали !
Стегна, стегна і сідниці: усувають целюліт
Правильне антицелюлітне лікування: За словами нашого експерта, "ці області генетично запрограмовані для зберігання". Крім того, зосередьте свої зусилля на зниженні запасів! "У цій перспективі слід віддавати перевагу чистому кофеїну, пов'язаному з активними інгредієнтами, що сприяють розщепленню жиру".
Після душу на дуже сухій шкірі практикуйте самомасаж відповідно до жестів пальпаторного рулону.
Колишня, яка все змінює : змініть свої звички, більше гуляйте, виходячи раніше з автобусної зупинки. Втечайте з ескалаторів та ліфтів, на кінчиках підніміться на сходинки, щоб вдосконалити стегна та сідниці ... Зробіть крок наймолодшого, щоб наступити на вашу улюблену музику, або вколоть йому мотузку та хулахуп! Вони тонко обтягують талію і м’язять сідниці.
Щоб виміряти свої зусилля, інвестуйте в підключений браслет. З цим нео-тренером ви побачите, що лічильник швидко піднімається. Бонус: це також дозволяє кількісно визначити спалені калорії.
Зосередьте свою стратегію на животі
Правильне антицелюлітне лікування : "Шлунок, як правило, швидко відновлює свою жирову масу", - пояснює Паскаль Мора. Щоб зберегти переваги дієти чи спорту, використання крему для схуднення є хорошим рішенням, якщо окрім активації зниження запасів, це обмежує його повернення ".
Оскільки живіт є центром наших емоцій, застосовуючи крем для схуднення, масажуйте, щоб зняти напругу. Лежачи на спині, покладіть руки на живіт і формуйте кругові рухи за годинниковою стрілкою.
Що покласти на тарілку ? Слід уникати безалкогольних напоїв та жувальної гумки, оскільки вони змушують вас набрякати. І навпаки, їжте клітковину, овочі, варені фрукти та очищені фрукти. Вони краще засвоюються.
Колишній, який змінює все: працюйте на пресі, як ні за чим за робочим столом. Випрямивши спину, приклеївши до сидіння, підніміть ноги від землі і піднімайте ноги десять разів поспіль. Повторити за бажанням !
Модний фокус : ліплення нижньої білизни (колготки, пояси, купальники) створює миттєву ілюзію плоского живота. Мотивація в очікуванні досягнення ваших цілей !