Целюліт, незважаючи на багато спорту - Спорт та здоров’я - FORUM Forme; підсилювач; Спорт - Доктісімо
Ось моя маленька проблема: я виявляю, що у мене багато целюліту на сідницях і стегнах, хоча я багато займаюся спортом. Я займаюся від 1 до 3 годин плавання та 3 годин боксу на тиждень. До того ж я харчуюся збалансовано. Я уникаю всього, що є порожніми калоріями та рафінованим цукром. Насправді я взагалі ніколи не їжу рафіновану їжу.
Крім того, я не маю зайвої ваги: я маю від 19 до 20 імк.
Що я можу зробити, щоб трохи покращити зовнішній вигляд своєї шкіри? ?
Заздалегідь дякую за відповіді
Гарного дня !
1) забудьте про ІМТ, це нічого не означає. Тільки дзеркало дає правильний зір, і знову.
2) харчуватися збалансовано, кому все одно. Натомість ви хочете їсти в кількості, яка дозволяє створити дисбаланс між споживаними калоріями та витраченими. На даний момент ви в рівновазі, що пояснює, чому ваша вага не змінюється, незважаючи на ваш вид спорту. Два рішення: займатися більше І/АБО менше їсти.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
1) забудьте про ІМТ, це нічого не означає. Тільки дзеркало дає правильний зір, і знову.
2) харчуватися збалансовано, кому все одно. Натомість ви хочете їсти в кількості, яка дозволяє створити дисбаланс між споживаними калоріями та витраченими. На даний момент ви в рівновазі, що пояснює, чому ваша вага не змінюється, незважаючи на ваш вид спорту. Два рішення: займатися більше І/АБО менше їсти.
Проблема Antoine_M полягає в тому, що Аделаїда намагається не схуднути, а свій целюліт. Очевидно, що ти хлопець, ти не знаєш проблеми.
Для Аделаїди знайте, що навіть чемпіони у спорті та худі часто мають целюліт. І те, що схуднення, нічого не змінить (можливо, навіть навпаки).
Проблема в тому, що целюліт є генетичним для жінок. Існує генетична тенденція до накопичення жиру для формування резервів під час вагітності.
Це також тісно пов’язано з гормональними змінами. І практично неможливо видалити целюліт, який з’явився в період статевого дозрівання.
Целюліт також пов’язаний із затримкою води. Тому ви можете спробувати зелений чай, наприклад, для полегшення дренажу. Звичайно, ви також можете масажувати шкіру, щоб підтримувати еластичність та сприяти її зовнішньому вигляду. Проведіть кілька досліджень в Інтернеті, і ви знайдете безліч порад (уникайте продавців чудо-таблеток, які зменшать ваш гаманець більше, ніж целюліт)
Але повністю усунути інкрустований целюліт роками неможливо, і це також не бажано з суворо медичної точки зору (не потрібно ризикувати анорексією!).