Целюліт Що насправді допомагає проти нього? ÖKO-TEST

Автор: Інтернет-редакційна команда ÖKO-TEST | Категорія: Здоров'я та ліки | 24.07.2020

Більшість жінок це знають і хотіли б з ним попрощатися: целюліт. Ми розкриваємо, як ви можете ефективно боротися із вм'ятинами на стегнах, животі та дні - і що точно не допомагає проти целюліту.

Майже жодної жінки не пошкодували целюліту - вм'ятини на животі, ногах і сідницях є біологічними.
Не існує перевіреної антицелюлітної терапії.
Однак фізичні вправи, здорове харчування та некуріння допоможуть зменшити целюліт.

Целюліт, який також називають апельсиновою шкіркою, є переважно жіночою проблемою. Оскільки порізана шкіра на стегнах і сідницях, на животі та на надпліччях страждає майже виключно від жінок. Чоловіки зазвичай не борються з цим завдяки своїй міцнішій сполучній тканині.

80-90 відсотків жінок, навпаки, борються з більш-менш вираженими змінами шкіри. Це насамперед біологічні причини: жіноча шкіра та сполучна тканина розроблені таким чином, щоб бути гнучкими та розтяжними внаслідок можливої вагітності. Чи видимий і наскільки целюліт, залежить від розташування. Міцність тканини зменшується із збільшенням віку. Хороша новина: Целюліт - це не хвороба. Погана новина: немає жодного засобу, який би змусив їх зникнути.

Допомагають терапії проти целюліту?

Навіть якщо косметична індустрія щороку представляє нові продукти, які обіцяють допомогу від ударів та вм'ятин, нелюбиму апельсинову кірку неможливо видалити. Оскільки незалежно від того, які активні інгредієнти містять креми та засоби проти целюліту, вони, як правило, не потрапляють у підшкірну клітковину, де зберігається жирова тканина. А численні антицелюлітні терапії на ринку насправді не повертають вашу гладку шкіру.

Відомо і популярно Лімфодренаж - спеціальний масаж, що стимулює лімфоток. Таким чином, накопичення води в тканині може транспортуватися через нирки, що зменшує апельсинову шкірку. Теоретично це теж працює, але лише до тих пір, поки проводиться масаж. Тоді вода може знову збиратися в тканині. Вартість лікування керована, і такий масаж може бути корисним. Хто замість ручного лімфодренажу a Ендермологія (електричний лімфодренаж), ви отримаєте трохи більше грошей, а потім знаєте, як відчувається вакуумний масажер - але ефект залишається незмінним.

Існує безліч інших методів лікування. Далеко не всі вони настільки нешкідливі: Целюліполіз дві голки застрягли в шкірі, між якими утворюється поле електричної напруги, яке повинно розчиняти жирову тканину в її компонентах. Ризик: він може залишити шрами. Ті, хто, навпаки, має медичне благословення Тестостеронова мазь змазані вм'ятини можуть бути винагороджені збільшенням волосся на тілі та глибоким голосом - якщо чоловічий гормон потрапляє в кров.

Висновок: Жодна відома терапія насправді не працює проти горбистого ландшафту - на жаль.

Як мені найкраще боротися з целюлітом?

То чи доводиться миритися з нелюбими шишками? Так і ні: існуючий целюліт ніколи не зникне повністю. Але їх зовнішній вигляд можна змінити. Що допомагає: a здоровий спосіб життя та спорт. Біг підтюпцем, плавання, їзда на велосипеді або скандинавська ходьба, найімовірніше, спричинять зникнення жирових клітин та зміцнення сполучної тканини. Конкретні гімнастика для живота, ніг і сідниць цілеспрямовано нарощує м’язову масу А також Вищипування масажів сприяють циркуляції крові в шкірі. Ви можете поєднати це з кремом і побалувати ним свою шкіру.

Це важливо у спорті, багато пити: два, краще три літри води або трав’яного чаю на день. Багато свіжих фруктів та овочів, а також дієта з низьким вмістом жиру також запобігають накопиченню більшої кількості жирових клітин у критичних зонах. Оскільки якщо ви загалом набираєте вагу, жирова тканина також збільшується - а це, в свою чергу, сприяє розвитку целюліту. Постійна втрата ваги і втрата ваги також підтримує ямочки та любовні ручки.

Також корисно при целюліті: нікотин і великі сонячні ванни. Так краще не палити і уникати занадто багато сонця. Ваша шкіра буде цьому рада.