Целюліт та локалізовані жири думають про ефірні олії CL Dietetics

Целюліт і локалізований жир: згадайте ефірні олії

Щоб вдосконалити свою фігуру та зменшити целюліт, ви вирішили харчуватися здорово, ви нарощуєте м’язи і навіть практикуєте медитацію для управління своїм стресом ...

Однак результати трохи запізнюються. І так, втрата ваги не може бути ефективною, якщо клацнути пальцями, потрібно набратися терпіння !

Що, якби я трохи вам допоміг ?

Не соромтеся насолоджуватися корисними ефектами масажу за допомогою ефірні масла для посилення та дегумації целюліт та локалізований жир на животі або деінде.

локалізовані

Перевага ефірних масел в томувони швидко проникають через шкіру.

Крім того, змішуючи різні ефірні та рослинні олії, їх синергетичний ефект має перевагу, діючи на обидва:

- зниження запасів та знищення жирів
- стимуляція крові та лімфатичного кровообігу
- зниження рівня запалення
- зливний та інфільтруючий аспект
- розгладження шкіри

Отже, ось кілька рецептів, які збільшать втрату жиру 😉 !

ЦЕЛУЛІТОВІ ТА ЛОКАЛІЗОВАНІ ЖИРИ

Використані ефірні олії

  • Бергамот (розгладжує шкіру, проти апельсинової кірки)
  • Кедр із Вірджинії (дезінфільтруючі та дренуючі властивості - стимулювання лімфатичного кровообігу)
  • Цедра грейпфрута (властивості, що зміцнюють і апельсинову шкірку)

Розводити в рослинному маслі (кунжут, авокадо або зародки пшениці бажано для їх зміцнення, знешкодження, регенерації, але інше масло може бути цілком придатним).

Пропорції

На 50 мл рослинного масла на ваш вибір:
15 крапель EO бергамоту + 6 крапель EO кедр Вірджинія + 9 крапель EO цедра грейпфрута

УТРИМАННЯ ЦЕЛЛУЛІТУ ТА ВОДИ (захоплює жир, знезаражує тканини та розгладжує шкіру)

Використані ефірні олії

  • Італійський геліхризум (знежирення жирів, анти-апельсинова кірка)
  • Лимон (знезаражуючі властивості, активізує циркуляцію)
  • Рожеве дерево (зміцнює та регенерує шкіру)

Для розведення у вашому улюбленому рослинному маслі.

Пропорції

На 50 мл рослинного масла на ваш вибір:
8 крапель HE італійський геліхризум + 12 крапель HE лимон + 10 крапель HE пальвового дерева

СИНЕРГІЯ СУЖЕННЯ ++ (целюліт, поглинання, затримка води - більша концентрація ЕО)

Використані ефірні олії

  • Кипарис у Провансі (стимуляція крові та лімфатичного кровообігу)
  • Кедр Атлас (знецінення та знищення жиру)
  • Камфора з розмарином (знецінення та знищення жирів)
  • Лимонник (зливний і просочується)
  • Gaultheria лежачи (протизапальний)
  • Цедра грейпфрута (властивості, що зміцнюють і апельсинову шкірку)
  • Листя китайської кориці (активізує метаболізм)

Для розведення вабрикосова олія (живить, оздоровлює та регенерує шкіру. Боротьба зі старінням шкіри).

Пропорції

На 75 мл рослинного масла абрикосових кісточок:
125 крапель кипарису EO Provence + 125 крапель кедра EO Atlas + 75 крапель EO розмарину камфори + 125 крапель EO лимонної трави + 75 крапель EO плодової зимової зелені + 50 крапель EO цедри грейпфрута + 50 крапель EO листя китайської кориці.

Для цих 3 препаратів не виставляйте себе на сонці принаймні 8-10 годин після нанесення = ефект фотосенсибілізації).

Поради щодо застосування

- Струсіть, щоб добре змішати ВІН і ВН
- Нанесіть невелику кількість на живіт круговими рухами за годинниковою стрілкою (але також можна нанести на стегна, стегна, сідниці ...).
- Масаж долонею, бажано після виходу з душу, коли пори шкіри ще розширені: препарат буде швидше проникати.
- Можна закінчити пальпованим рулоном (самомасаж)
- 2 аплікації на день (вранці та ввечері) протягом 3 тижнів, після чого припиняйте принаймні 1 тиждень і поновлюйте, якщо це необхідно.
- Добре вимийте руки після використання.

НАТУРАЛЬНИЙ БОНУС “STOP FRINGALES” з ефірними оліями (перорально)

Використані ефірні олії

  • Герань троянда (регулятор цукру в крові)
  • Розмарин вербенон (ліполітичні властивості, діє на гормони голоду)
  • Лимон (пригнічувач апетиту, ситість)

Розводити в рослинному маслі лісового горіха наприклад.

Пропорції

Змішайте у флаконі об’ємом 10 мл:
40 крапель HV фундука + 20 крапель герані трояндової + 20 крапель вербенону розмарину + 20 крапель лимона HE

- Струсіть, щоб добре змішати ВІН і ВН
- Помістіть 2 краплі на 1 нейтральну таблетку (специфічну для ефірних масел) і дайте їй розтанути в роті
- Або використовувати при сухій інгаляції, наносячи кілька крапель на тканину для вдихання запаху
- Брати (або дихати), коли відчуваєш, як тягне тебе, бажання погризти ...

ЕФІРНІ МАСЛА ТА ЗАСТЕРЕЖЕННЯ ДЛЯ ВИКОРИСТАННЯ

- Ніколи не наносіть на шкіру чисту ефірну олію: її завжди слід використовувати в суміші з рослинною олією.
- Усі цитрусові ефірні олії є фотосенсибілізуючими: ніколи не застосовуйте їх перед перебуванням на сонці, інакше з’являться незмивні коричневі плями.
- Зберігати в недоступному для дітей.
- Протипоказаний вагітним і жінкам, що годують груддю, дітям до 6 років, людям з епілепсією, гормонально залежним раком в анамнезі.

ЯК ВИБРАТИ ЕФІРНІ МАСЛА

Звичайно, не всі ефірні олії є рівними, що призводить до значних коливань цін.

Вони мають надзвичайно мінливий склад і їх можна «вирізати»: будьте обережні щодо їх якості. !

Ціни також можуть змінюватися залежно від дефіциту та кількості рослин, необхідних для отримання 1 кг ефірної олії. Наприклад: 4 тонни квітів для дамаської троянди, 150 кг квітучих рослин для тонкої лаванди або 7 кг квіткових бруньок для гвоздики !

Раджу у всіх випадках купувати їх в аптеках, аптеках або спеціалізованих магазинах.

Ваша олія обов’язково повинна бути:

- 100% натуральний (немодифікований, нерозбавлений тощо)
- Від органічного землеробства
- Мати ярлик якості H.E.B.B.D (ефірна олія з ботанічним та біохімічним визначенням)
- Етикетка повинна містити загальну назву олії, її латинську назву, країну походження, трансформовану частину рослини, спосіб вилучення ...
- Ємність повинна бути темного тонованого скла і щільно закриватися (ефірні олії чутливі до світла, кисню та тепла). Цитрусові фрукти, які часто використовуються в пропонованих мною препаратах, легко окислюються.
- Вищезазначені препарати також слід зберігати у тонованих пляшках, спеціально призначених для цієї мети. Існують різні розміри, форми, кольори тощо ... (приклади тут).

Увага: Натуральне та органічне не означає безпечне! Ефірні олії містять дуже багато активних інгредієнтів, можуть бути потенційно токсичними, і їх слід завжди використовувати з великою обережністю. Просто дотримуйтесь зазначених дозувань.

Це лише поради для людей, які не мають серйозних або важких патологій, і не звільняє вас від медичної консультації, якщо це необхідно.

🌸 Масаж - це ритуал, який розслабляє і тіло, і розум,
тож скористайтеся цим моментом добробуту в повній мірі 🌸