Центр ожиріння Пассау - співвідношення талії та стегна

Форма яблука або груші?

Співвідношення талії та стегон використовується для оцінки індивідуального розподілу жиру в організмі. Він обчислюється з окружності талії в см (вимірюється посередині, між нижнім краєм найнижчого ребра і гребінем клубової кістки, приблизно на висоті пупка), розділеної на окружність стегна в см (вимірюється на рівні великого вертлюга = бічний пагорб у верхньому кінці стегнової кістки).

Це дозволяє визначити, чи існує так званий розподіл жиру в черевній або глутео-стегновій кістці.
Черевна, підкреслена тулубом, центральна, андроїдна форма (так звана "форма яблука"), яка переважає у чоловіків
виявляється характеризується збільшенням жиру в області живота. Сіднично-стегнова кістка, підкреслена стегнами,
периферична, гіноїдна форма (так звана "форма груші"), яка зустрічається переважно у жінок, зумовлена ​​збільшенням
жирової тканини в сідницях, стегнах і стегнах.

Існує підвищений ризик "форми яблука" у жінок із WHR> 0,85 та у чоловіків із WHR> 1,0.
Це максимальні значення, рекомендовані ВООЗ, межі ризику.
Згідно з CDC (Центри з контролю та профілактики захворювань) жінки повинні бути нижче 0,8, а чоловіки - менше 0,8
ціль нижче 0,9.

пассау

Існує підвищений ризик "форми яблука" у жінок із WHR> 0,85 та у чоловіків із WHR> 1,0. Це максимальні значення, рекомендовані ВООЗ, і є обмеженнями ризику. Відповідно до CDC (Центри з контролю та профілактики захворювань) жінки повинні прагнути до значення нижче 0,8, а чоловіки нижче 0,9.