Чага, гриб з тисячою чеснотами - Санте Нуво Монд
- Додому
- Наша місія
- Наш погляд на здоров’я
- Команда
- Марджорі Базінет
- Елоїза Бенар
- Мілен Бусклер
- Крістін Фалез
- Коломбе Говен
- Марі-Хосе Гойєт
- Сара krancenblum
- Карін Лавалле - медсестра
- Ані Левейе - гіпнотерапевт
- Сільві Морін
- Женев'єва Пепін
- Гейлен Річард
- Бріжит Робітай
- Марі-П'єр Віне, акупунктурист
- Наша підтримка
- Індивідуальне оцінювання в інтегративній медицині
- Шлях оновлення здоров’я
- Підтримка на основі симптомів
- Діяльність
- Без призначення
- Літописи
- Зв'язок
- Вибране
ЧАГА, ГРИБ З ТИСЯЧОЮ ВІРТУТАМИ
Чага - це гриб, який росте в різних частинах північної півкулі на мертвих, відмираючих або поранених березах. Користь Чаги для здоров’я добре відома століттями. Традиційно гриб подрібнювали в порошок і занурювали в чай або каву.
Ось багато його переваг:
- Стимулює імунну систему
Згідно з дослідженням, опублікованим у Journal of Ethnopharmacology, екстракт гриба чага стимулює функції імунної системи, сприяючи виробленню цитокінів, білка, необхідного для комунікації між клітинами. Це дозволяє вашій імунній системі краще боротися із загрозами, які представляють віруси та інші інфекційні агенти. Ось чому настійно рекомендується вживати чагу в холодну пору року, щоб полегшити вам протистояння сезонному грипу та застуді.
- Бореться з раком
Недавні дослідження показують, що чага - це гриб, який може мати протипухлинні властивості, здатні сповільнювати ріст пухлин, пов’язаних з раком молочної залози, шийки матки та легенів. Поки що дослідження обмежувались лише мишами, але оскільки чага не шкодить здоровим клітинам, існує значний інтерес до розвитку цього гриба як лікування раку.
- Поліпшити травлення
Якщо у вас часто трапляються проблеми з травленням, такі як порушення травлення або здуття живота, подумайте про те, як пити чай, приготований з грибів чаги. Погане травлення часто є наслідком того, що організм не виробляє достатньо ферментів, щоб ефективно засвоювати їжу. Чага сприяє виробленню здорових травних ферментів, які допоможуть нормально функціонувати вашій травній системі.
- Знижує рівень цукру в крові
Дослідження показують, що екстракт гриба чага може допомогти людям, які страждають на діабет 2 типу, краще управляти вмістом цукру в крові. Регулювання рівня цукру в крові має важливе значення для запобігання ускладнень, які він викликає. Дослідження рівня цукру в крові та грибів чага все ще перебувають на стадії тестування на тваринах, але вони показують перспективу. Якщо ви шукаєте природні рішення для зниження рівня цукру в крові, спробуйте чай чага.
- Уповільнює процес старіння
Шукаєте заспокійливий спосіб уповільнити процес старіння та зменшити розвиток сивого волосся та зморшок? Зморшки та в’ялість шкіри зазвичай спричинені стресом, спричиненим окисленням. Чай з грибів чага може не бути джерелом молодості, але завдяки потужним антиоксидантам, що містяться в ньому, показано, що чага допомагає нейтралізувати побічні ефекти старіння, перебування на сонці та забруднення.
- Покращує витривалість
Багато спортсменів вживають чай чага, оскільки цей гриб має природну здатність сприяти фізичній витривалості. Спортсмени, які клянуться грибами чага, повідомляють, що вони можуть довше виступати, не втомлюючись. Якщо ви плавець, бігун або любитель тенісу, спробуйте цей чай, щоб покращити свої результати.
- Бореться із запаленням
Запалення є фактором розвитку таких захворювань, як ревматоїдний артрит, рак і навіть депресія. Зниження хронічного запалення за допомогою дієти - це те, про що ми всі повинні враховувати для оптимального здоров’я. Такою силою володіє багато продуктів, у тому числі гриби чага. Регулюючи вироблення цитокінів в організмі, грибки допомагають зменшити запалення та ризик розвитку пов’язаних із цим проблем зі здоров’ям.
- Підтримує когнітивні функції та пам’ять
Чага може підтримувати когнітивні функції та пам'ять, відновлюючи рівень ацетилхоліну, знижений окислювальним стресом. Ацетилхолін - це нейромедіатор, пов'язаний з навчанням і запам'ятовуванням функцій мозку. Японські дослідники показали, що екстракт цього гриба покращує пам'ять у людей з амнезією, спричиненою скополаміном. Також доведено, що чага сприяє підвищенню пильності без небажаних наслідків нервової дії кофеїну.
- Підтримує ваші наднирники
Ваші наднирники важливі для підтримки рівня розумової та фізичної енергії. Окислювальний стрес може завдати шкоди наднирковим залозам і змусити їх виділяти велику кількість кортизолу, що призводить до втоми надниркових залоз. Гриби чага містять пантотенову кислоту, яка необхідна для роботи надниркових залоз. Якщо у вас є ознаки втоми надниркових залоз, такі як відчуття втоми без причини, збільшення ваги або труднощі зі сном, ви можете страждати від втоми надниркових залоз. Додайте до свого раціону екстракт чаю або гриба чага, щоб поліпшити роботу надниркових залоз та мінімізувати виснаження надниркових залоз.
- Знижує рівень поганого холестерину ЛПНЩ
Ви вже знаєте, що гриби чага багаті антиоксидантами. Деякі антиоксиданти зменшують окислювальний стрес, відповідальний за зморшки; інші спеціально націлені на поганий холестерин ЛПНЩ як на компонент, який блокує артерії та збільшує ризик серцевих захворювань. Крім того, показано, що чага допомагає запобігти утворенню тромбів, які можуть призвести до серцево-судинних та інсультів, що загрожують життю. У дослідженнях на тваринах екстракт грибів показав, що він дуже ефективний у запобіганні утворенню тромбів у тварин.
Я люблю випити чашку, відпочиваючи ввечері.
Дивіться рецепт нижче, я готую чай чай чага з кокосовим молоком. YUM !
ЧАЙ ЧАГА
Чашка чаги (у самородках або шматочках)
5 паличок кориці
1 столова ложка кардамону
6 гвоздик
1 чайна ложка мускатного горіха
Тушкуйте 8 годин, або в повільній плиті протягом ночі.
Будьте обережні, щоб не закипіло, щоб не зруйнувати певні властивості.
Додайте кокосове молоко, якщо хочете під час подачі (або інше рослинне молоко).
Примітка: Ви можете повторно використовувати шматочки чаги 3 - 4 рази, а нагетси 1 - 2 рази, залежно від бажаної міцності чаю, зберігаючи їх у морозилці.