Чаї для високого рівня холестерину
Ви нещодавно виявили, що рівень холестерину у вас високий, і ваш лікар рекомендував знизити ці значення? Нема проблем! З’ясуйте, що зміна способу харчування, схуднення, постійні фізичні вправи, здоровий спосіб життя, а також серія чаїв для високого рівня холестерину, що вживаються щодня, допоможуть вам вирішити вашу проблему.
Автор: Симона Алекса
Перш ніж ми представимо вам кілька рецептів та чаїв для високого рівня холестерину, ми пояснимо, що таке холестерин і які його нормальні значення. (Стрес-чаї)
Холестерин є важливою складовою метаболізму. Він «плаває» в крові, поглинається клітинами і знаходиться переважно в клітинних мембранах. У людини зазвичай є близько 150 г холестерину.
Речовина абсолютно необхідна для нормального функціонування організму, оскільки використовується як матеріал для виробництва кислот, гормонів та вітаміну D.
Якщо рівень холестерину перевищує значення 200 мг/cl, тоді існує ризик артеріосклерозу. Як запобіжний захід рівень холестерину слід вимірювати принаймні раз на рік під час обов’язкових медичних тестів. Кров збирається натщесерце, це означає, що ви нічого не їли за 5 годин до цього і не пили калорій з калоріями. (4 найкращі чаї, корисні для організму)
Чаї з високим рівнем холестерину допоможуть вам скорегувати свої значення. У той же час ви повинні знати, що в людському організмі є хороший холестерин (ЛПВЩ), холестерин, який бореться з відкладеннями вапняного нальоту на стінках судин і шкідливим холестерином (ЛДС), холестерин, який відкладається на артеріях і призводить до артеріосклерозу.
Але природа була щедра на нас і запропонувала нам багато трав, які ми використовували як природні засоби лікування, як чаї для підвищеного холестерину.
Нижче ми представляємо найкращі рослинні засоби, які можуть творити чудеса для холестерину. Якщо ви споживаєте їх у формі чаю або настоянки, ми гарантуємо, що під час наступних медичних тестів вас чекають приємні сюрпризи, і ваш лікар вас привітає.
Чаї для підвищеного холестерину - Зелений чай
Пам’ятайте: зелений чай - це ваша чаша для здоров’я! Зелений чай, по-науковому названий Camellia sinesis, зменшує загальний рівень холестерину в організмі, зменшуючи шкідливий (ЛПНЩ) і підвищуючи хороший (ЛПВЩ). Випивайте 2-3 склянки зеленого чаю на день або приймайте 100-750 мг екстракту зеленого чаю (за рекомендацією лікаря).
Зелений чай значно знижує рівень шкідливого холестерину та тригліцеридів (іншого типу жиру в крові), а також підвищує рівень хорошого холестерину. Вживаючи зелений чай, знижується ризик серцевих нападів, втрачається вага, зміцнюється імунітет і відбувається детоксикація організму.
Чаї для підвищеного холестерину - листя оливки
Листя оливи чудодійні в боротьбі з поганим холестерином. Якщо ви бачите цей інгредієнт у складі настоянок, лікувальних чаїв або капсул, не уникайте цього.
Листя оливи мають здатність знижувати кров'яний тиск, знижувати рівень шкідливого холестерину та підвищувати значення корисного і відомі тим, що містять багато антиоксидантів, що захищають судини.
Чаї для підвищеного холестерину - чай з кульбаб.
Чай з кульбаб має слабкі, послаблюючі, сечогінні властивості, очищає організм від токсинів і відходів, перешкоджаючи тим самим проходженню холестерину в кров.
Чай з кульбаб допомагає ефективно метаболізувати холестерин, перетворюючи його в печінці на жовчні кислоти. Кульбабу можна вживати у вигляді чаю, 2-3 склянки на день, або у формі настоянки.
Чаї для підвищеного холестерину - імбирний чай
Дослідження показують, що імбирний чай дуже корисний людям з високим рівнем холестерину. За даними Університету штату Меріленд, чай з кореня цієї чудодійної рослини може зменшити кількість "поганого" холестерину в організмі.
Імбир має антиоксидантні властивості і захищає серцево-судинну систему від утворення тромбів, які викликають інфаркти або інсульти.
Чаї для підвищеного холестерину - чай з подорожника
Перш за все, ви повинні знати, що подорожник має послаблюючу дію, а це означає, що він запобігає всмоктуванню жирів у кишечнику, справжній природний засіб для зниження рівня холестерину та тригліцеридів.
Чаї для підвищеного холестерину - березовий чай
Береза - ще одна рослина, з якої можна приготувати лікувальний чай для зменшення шкідливого холестерину. Береза знижує артеріальний тиск і має велику силу виводити з крові холестерин і сечову кислоту.
Чаї для високого холестерину - чай з артишоку.
Артишоки не могли не бути відсутніми у списку чаїв з високим рівнем холестерину. Артишок - хороша лікарська рослина для печінки, оскільки він виключає накопичення в ній жиру та сприяє метаболізму жирів загалом, вуглеводів та холестерину.
Вживаючи регулярно, 2-3 чашки на день, чай з артишоку запобігає відкладенню жовчі на судинах. Артишок можна вживати у вигляді чаю, капсул або настоянки.
Чаї для підвищеного холестерину - чай з шипшини
Якщо ви серед тих, хто любить м'ясо і не може жити без стейків, жирів і важкої їжі, то вам слід їсти мальву.
Природний гепатопротектор, падуб допоможе нормальному функціонуванню травної системи, печінки та жовчного міхура. Крім того, вживаний регулярно шипшина допоможе знизити рівень шкідливого холестерину в організмі та сприятиме перетравленню жиру.
Ростопаска залишається міцним союзником тих, хто стикається зі проблемами зі здоров'ям і шукає чаї для високого рівня холестерину.