Чай ройбуш Ефекти та інгредієнти чаю ройбуш

29 вересня 2018 року Луїза Рау Категорії: Харчування

Існує безліч міфів про вплив чаю ройбуш (також відомого як чай ройбуш) з далекої Південної Африки. Ми пояснимо справжні наслідки чаю ройбуш, а також покажемо вам недоліки.

Ройбуш (або німецький: Rotbusch) - різновид рослин з Південної Африки. З гілок рослини готують чай, який зараз є одним з найпопулярніших видів чаю в Європі.

Кажуть, що чай ройбуш має ряд позитивних наслідків для здоров’я. Тож він повинен розбагатіти Мінерали регулюють травлення спати- і Проблеми розслаблення допомогти та зменшити ризик раку. Однак для багатьох із цих передбачуваних наслідків відсутні відповідні дослідження та наукові докази.

Інгредієнти чаю ройбуш

Міф 1: добре засинає

Чай ройбуш на відміну від чорного і зелений чай дуже добре переноситься багатьма людьми, як він відсутність щавлевої кислоти та кофеїну містить. Це робить його хорошим замінником безкофеїну для дітей та дорослих, які страждають від безсоння. Однак це особливо не сприяє сну.

Міф 2: Багато мінералів

Чай ройбуш є хорошим джерелом багатьох різних мінералів. Чай насправді містить сліди життєво важливих речовин, таких як натрій, калію, Кальцій і магнію. Однак речовини присутні в настільки мізерно малих кількостях, що навряд чи мають якийсь вплив на наше здоров’я.

Міф 3: Знижує ризик розвитку раку

Червоний колір чаю обумовлений флавоноїдами в листі. У них є одна антиоксидантний ефект, Тож вони захищають організм людини від вільних радикалів і зміцнюють наш імунітет. Крім того, певні Антиоксиданти у чаї ройбуш знижує ризик розвитку раку. Наскільки наш організм насправді може використовувати антиоксиданти, що містяться в ньому, поки чітко не з’ясовано.

Чай ройбуш як чудо-зброя проти загальних захворювань?

Чай ройбуш вважається хорошим засобом для цього Профілактика атеросклерозу і повинен захищати нас від серцево-судинних захворювань. Цей ефект був підтверджений у дослідженні Технічного університету Капського півострова в Південній Африці. Однак обстежувались лише люди, які вже мали підвищений ризик серцево-судинних захворювань.

Випробовувані випивали шість чашок чаю ройбуш на день протягом шести тижнів. Потім вдосконалене Рівень холестерину. Дослідники приписували ефект поліфенолам, що містяться в чаї, які належать до групи антиоксидантів і мають судинну захисну дію. Однак поки що це єдине дослідження, яке підтверджує, що чай позитивно впливає на серце.

Багато інших передбачуваних ефектів африканського чаю, такі як травна, протизапальна або спазмолітична дії, науково не доведено. Ті, хто очікує від м'якого чаю великої користі для здоров'я, на жаль, будуть розчаровані. Однак багато людей також цінують чай за його вишуканий смак та зігріваючі аромати в холодні зимові дні.

Мінуси чаю ройбуш

Кілька досліджень виявили деякі чаї ройбуш канцерогенні та печінкові речовини знайдено. Ці речовини містяться не в самому ройбусі, а в бур’янах, які ростуть поруч із рослиною ройбуш і були випадково зібрані. Öko-Test дослідив кілька сортів чаю ройбуш і консерви лише три органічні продукти рекомендую. Тому слід переконатись, що чай сертифікований як органічний.

Ще одним недоліком популярного чаю є його погана екологічна рівновага: Оскільки ройбуш вирощують лише в Південній Африці, він охоплює велику відстань до нас. Тоді є негуманні умови праці, за яких людям часто доводиться працювати на чайних плантаціях. Особливо це стосується чорного, зеленого та білого чаю.

Тому завжди потрібно намагатися Продукція Fairtrade щоб захопити. Також часто входять звичайні сорти чаю Пестициди обтяжений. Щоб уникнути цієї небезпеки, варто вживати органічні продукти. Ви можете знайти вибір рекомендованих брендів у нашому Таблиця лідерів.

Експлуатація, злидні, погіршення стану навколишнього середовища: реальну ціну за наш чай платять інші. Ми показуємо, чому відповідальні споживачі: всередині своїх грошей, а не ...