Чай улун і здоров’я, що корисно для китайського синього чаю
Чай улун: чесноти та переваги
Напівферментований улун - це особливий чай, десь між зеленим чаєм і чорним чаєм. Раптом ці властивості відрізняються залежно від рівня окислення. Для вирішення проблеми улун чай і здоров'я, важливо розрізняти різні типи улунів.
Чай Улун поєднує в собі переваги зеленого чаю та чорного чаю
користь чаю улун для здоров’я варіюються залежно від бродіння, яке зазнав чай. китайський чай проходить лікування, подібне до зеленого чаю, і виявляє низьку швидкість окислення. Тому вони мають низький вміст теїну, як зелений чай, на відміну Тайванський чай улун що з цієї точки зору буде ближче до чорного чаю. Він також багатий на поліфеноли, проти вільних радикалів, щоб допомогти запобігти старінню, раку та серцево-судинним захворюванням. Ще однією перевагою для здоров'я є улунний чай має нижчий вміст фтору, ніж зелений чай, тим більше, якщо він органічний. Він також завантажений мінералами: марганцем, магнієм і калієм.
Улунний чай і схуднення
улунний чай часто асоціюється з дієтою або втратою ваги. Він містить поліфеноли, справжні спалювачі жиру. Споживаючи блакитний чай улун, ви збільшуєте спалювання жиру на 150% порівняно із зеленим чаєм. Дослідження показало, що споживачі органічний чай улун також мають багатшу кишкову флору і, отже, набагато краще травлення. Теанін, що міститься у синьому чаї, сприяє розслабленню завдяки своїм розслаблюючим властивостям.
Чай з улуну корисний для шкіри та екземи
Ми дуже часто спілкуємось улун і екзема. Ця зв'язок пов'язана з дослідженням, яке довело б, що блакитний чай полегшить екзему. Згідно з цим дослідженням, 63% із 118 учасників побачили б поліпшення стану шкіри лише після 2 тижнів лікування.