Чай з ВІСНИХ ЛЮСЕК покращує травлення, захищає серце і корисний для фігури - Top

Вівсяний чай - чудовий енергетик і дуже корисний у боротьбі з багатьма проблемами зі здоров’ям.

Вівсянка - одна з найбільш здорових злакових культур на планеті. Вони не містять глютену і містять багато білка.

Значна харчова цінність

Овес багатий вітаміном В1, В2 та Е, магнієм, цинком, кальцієм та залізом. Він також містить значну кількість вуглеводів, клітковини та шість з восьми незамінних амінокислот.

У той же час овес багатий бета-глюканом - компонентом, який полегшує всмоктування холестерину та жовчі в кишечнику, допомагаючи організму виводити їх.

Вівсяний чай

інгредієнти

  • 3 склянки (600 мл.) Води
  • 2 склянки (100 г) органічної вівсянки (від Plafar)
  • 1 столова ложка (25 г) меду
  • 1 паличка кориці

Спосіб приготування

Доведіть воду до кипіння, а потім додайте вівсянку та паличку кориці. Довести до кипіння протягом 30 хвилин, не закриваючи ємність. Періодично перемішуйте дерев’яною ложкою.

Зніміть ємність з вогню, накрийте кришкою і дайте постояти годину. Після закінчення цього часу процідіть суміш і тримайте рідину в стороні.

Коли вона досягне кімнатної температури, перелийте чай у скляну ємність і підсолодить медом.

люсек

Вівсяний чай забезпечує загальний стан самопочуття

Спосіб введення

Вживайте по 1 склянці вівсяних пластівців за 15 хвилин до кожного прийому їжі 3-4 рази на тиждень. лікування можна давати протягом 14 днів.

Користь вівсяного чаю

  • Це корисно для кишкового транзиту
  • Полегшує перетравлення їжі
  • Запобігає здуття живота і кишкові гази
  • Стимулює діурез
  • Знімає запалення
  • Знижує рівень холестерину
  • Захищає серце
  • Сприяє відчуттю ситості, допомагаючи при схудненні.

Відвар вівсянки

У літр води додайте 4 чайні ложки натертих вівсяних пластівців. Прокип’ятіть вміст на повільному вогні протягом 20 хвилин, а потім процідіть.

Цей відвар вживають протягом дня. Лікування триває 14 днів. Відвар можна вводити як допоміжний засіб при:

  • пісок (мікролітіаз) в жовчному міхурі та нирках - під наглядом фітотерапевта;
  • цукровий діабет;
  • подагра;
  • астенія;
  • втома;
  • гепатит.