Чайна дієта з розмарином

Дієта. Розмарин - ароматична рослина з дивовижними властивостями для організму. Вважається, що його почали використовувати для ароматизації їжі та в терапевтичних цілях за сотні років до нашої ери. З часом розмарин почали використовувати в косметичній промисловості, і вже кілька років він вважається ворогом зайвих кілограмів.

Вітамін Вітамін

Дієта. Чай з розмарином - ідеальний напій у дієті, оскільки він розтоплює жировий прошарок і дає вам завидну енергію. Чай з розмарином має ніжний аромат, але щоб отримати користь від усіх його властивостей, рекомендується бути обережним при його приготуванні. На склянку води слід використовувати столову ложку листя розмарину.

Дієта. Воду, яку ви використовуєте для інфузій, не можна кип’ятити, інакше багато діючих речовин будуть зруйновані. Доведіть воду до кипіння, а потім дайте їй охолонути протягом 3-4 хвилин. Тільки після цього можна заливати ним листя розмарину. Ще через 5 хвилин чай корисно вживати.

Дієта. Ви засвоїте вітамін А, тіамін (вітамін В1), рибофлавін (вітамін В2), ніацин (вітамін В3), вітамін В6, вітамін В12 та вітаміни С, D, Е та К.

Дієта. Якщо ви хочете підсолодити розмариновий чай, ми рекомендуємо використовувати трохи меду, але було б ще краще, якби ви додали лимонний сік. Останній посилює дію розмаринового чаю і прискорює спалювання жирових відкладень.