Чакри та ефірні олії (частина друга); eArome
Ви можете прочитати вступ про йогу та чакри в першій частині цієї статті - Чакри та ефірні олії (частина перша).
Далі, давайте розглянемо разом деяку інформацію про кожну з 7 основних чакр, а також ефірні олії, які можуть допомогти їх очистити та збалансувати.
Чакра 7 - Коронна чакра: Сахасрара
Розташована у верхній частині голови. Він представляє наш зв’язок з божеством, з сутностями поза нами, з необмеженим потоком Всесвіту. Пов’язаний колір - білий або ультрафіолетовий. Асоційований елемент - думка. Коли воно знаходиться в рівновазі, ми маємо збалансоване духовне життя, і ми відчуваємо зв’язок, який ми маємо з іншими та з вищою силою, ми маємо глибоку мудрість, ми розуміємо складність усіх речей, бачимо за межами зовнішнього вигляду та очевидного. Коли ця чакра знаходиться в дисбалансі, то і наш зв’язок з божеством; є надмірний страх смерті, двозначність щодо мети життя і духовності, відчуття, що ми самі у світі, або, навпаки, величезний комплекс переваги, відчуття того, що нас не люблять божественність і навіть може виявляти гнів проти Творця. Фізично виникають проблеми з мозком. Ефірні олії для коронної чакри: Кедр, Ладан, Елемі, Геліхрізум, Жасмин, Лаванда, Миро, Неролі, Сандал, Троянда, Нард.
Чакра 6 - Чакра третього ока: Аджна
Розташована між бровами, трохи вище до середини чола. Це точка зв’язку душі з універсальним духом, божеством, місцем інтуїції та розбірливості, інтелекту, мудрості, пам’яті, здорового глузду, духовності, а також мрій. Пов’язаний колір - індиго/фіолетовий. Асоційованим елементом є світло. Коли це в рівновазі, ми ближче до божественності, розумніші, інтуїтивніші, у нас краща пам’ять і ми все швидко дізнаємось. Коли він виходить з рівноваги, з’являються проблеми з пам’яттю, кошмари, схильність до надмірного обґрунтування та оцінки. Головні болі, особливо у лобовій області, та синусити також пов’язані з дисбалансом цієї чакри. Ефірні олії для чакри третього ока: Анжеліка, Сальвія склерея, кипарис, ладан, геліхризум, ялівець, лаванда, майоран, пачулі, розмарин, сандал, ветивер
Чакра 5 - Шийна чакра: Вішуддха
Розташована в центрі шиї. Це місце спілкування, вираження емоцій та щирості. Це спілкування передбачає взаємність: ми висловлюємо себе і одночасно слухаємо, чуємо і розуміємо, що нам оточуючі оточують. Водночас воно включає всі види спілкування: вербальне, невербальне (за допомогою мови тіла, міміки, жестів), письмове. Пов’язаний колір - синій. Асоційованим елементом є звук. Ця чакра є останніми воротами до більш світлих, вищих чакр і до більш божественних аспектів самості. Коли це в рівновазі, ми легко виражаємо себе у будь-якій формі, ми терплячі, чесні та стійкі до критики; його дисбаланс приносить із собою нездатність слухати і висловлюватися, маніпулятивні схильності, агресивні вербальні спалахи, схильність говорити занадто багато або замало, пригнічені почуття. Біль у горлі, захворювання рота, захворювання слухової системи, щитовидної залози, біль у шиї також тісно корелюють з дисбалансом цієї чакри. Ефірні олії для шиї чакри: чайне дерево, базилік, бергамот, кипарис, евкаліпт, лимонник, ромашка, м’ята м’ята, сандал.
Чакра 4 - Серцева чакра: Анахата
Розташована в області фізичного серця, в середині грудної клітки. Він являє собою зв’язок, який ми маємо з любов’ю (до себе та інших), співчуттям, співпереживанням, прощенням та спокоєм. Це тісно пов’язано з нашою здатністю любити себе, дарувати і отримувати любов, а також здатністю справлятися з болем, спричиненим коханням, і стражданнями від втрати коханої через зраду, залишення, розлуку чи смерть. Пов’язаний колір - зелений або рожевий. Асоційованим елементом є повітря; повітряні знаки - Близнюки, Терези, Водолій. Коли це в рівновазі, ми маємо здорові стосунки з оточуючими; коли воно виходить з рівноваги, виникає нездатність отримати і подарувати безумовну любов, егоїзм, ревнощі, самотність, депресію. Фізично існують проблеми із серцем та кровообігом, проблеми з диханням (бронхіт, астма) та легені, проблеми з молочними залозами, аутоімунні захворювання, шкірні захворювання, захворювання рук та верхньої частини спини. Ефірні олії для серцевої чакри: бергамот, кипарис, герань, лаванда, лимон, мандарин, неролі, апельсин, сандал, троянда, іланг-іланг.
Чакра 3 - чакра сонячного сплетення: Маніпура
Розташована на кілька пальців над пупком, у центрі тіла. Це чакра особистої еволюції та досконалості, тісно пов’язана із самоідентичністю, цінністю та самооцінкою. Ця чакра наближає нас до наших цілей і пробуджує наші внутрішні сили, щоб ми могли виконати наші бажання та прагнення. Пов’язаний колір - жовтий. Пов’язаний елемент - вогонь; вогневими знаками є Овен, Лев, Стрілець. Коли воно знаходиться в рівновазі, ми сильніші і знаходимо в собі сили перетворюватися, еволюціонувати, випромінювати; коли воно знаходиться в дисбалансі, прояви коливаються між двома протилежними полюсами - від відсутності впевненості в собі та самооцінки, до зарозумілості, егоїзму, зарозумілості. Фізично є проблеми з травною системою та очима. Ефірні олії для чакри сонячного сплетіння: аніс, бергамот, коріандр, гвоздика, кипарис, фенхель, імбир, герань, грейпфрут, ялівець, лимон, лимонна трава, мандарин, м’ята м’ята, м’ята м’ята, розмарин, сандал, ветивер, Y.
Чакра 2 - Сакральна чакра: Свадиштана
Розташований на 3 пальці нижче пупка. Він представляє особистий зв’язок кожного з творчістю, з творчістю у всіх її аспектах, починаючи від художньої творчості та виразності, закінчуючи пошуком рішень проблем. З цією чакрою також пов’язана сексуальність. Пов'язаний колір - оранжевий. Асоційований елемент - вода; водними знаками є Рак, Скорпіон, Риби. Коли ця чакра знаходиться в рівновазі, ми відчуваємо, що у нас є крила, за допомогою яких ми можемо літати до необмежених можливостей; але коли справа в дисбалансі, з’являються сексуальні проблеми (зрада, імпотенція), залежності, проблеми у стосунках, незадоволення основними емоційними потребами, відсутність горизонту. Фізично існують проблеми в області малого тазу та шкіри голови, в репродуктивній, статевій, сечовидільній системі. Ефірні олії для священної чакри: бергамот, шавлія, неролі, апельсин, сандал, троянда, іланг-іланг, кардамон, пачулі, майоран.
Чакра 1 - Коренева чакра або основна чакра: Муладхара
Розташована в області між заднього проходу і статевих органів. Він представляє наш зв’язок із землею та стабільністю і є місцем нашого фізичного зв’язку зі світом. Це найважча з чакр. Це пов’язано з інстинктом, безпекою, виживанням. Пов’язаний колір - червоний. Асоційований елемент - земля; земними знаками є Телець, Діва, Козеріг. Коли воно знаходиться в рівновазі, ми відчуваємо, що енергія цілого Всесвіту підтримує нас; коли це неврівноважено, ми почуваємось викорченими, розгубленими, нездатними еволюціонувати. З порушенням рівноваги кореневої чакри практично неможливо збалансувати інші чакри, оскільки відсутня основа, стабільність. Фізично існують проблеми в області ніг, хребта, кісток, нігтів і зубів, проблеми видільної системи, ожиріння або анорексія. Ефірні олії для кореневої чакри: - ноти бази, важкі, тягучі олії, олії, отримані з кореня рослини або дерева (дерева з міцними корінням). Кедр, Ладан, Опопанакс, Сандал, Бензоїн, Ветивер, Пачулі, Нард, Імбир та Анжеліка.
Навіть якщо ви сумніваєтесь у реальному існуванні чакр, концепція цієї теорії все одно може бути корисною в молитві чи самооцінці для покращення вашого фізичного, психічного та емоційного стану. Багато людей, незалежно від своїх релігійних переконань, успішно та ефективно інтегрували принципи балансування чакр у свою духовну рутину. Вивчивши принципи чакр, ви можете легко побачити, де існує дисбаланс між тілом та емоціями, а потім ви можете зосередити свої молитви та інші врівноважувальні дії, включаючи ароматерапію, на ті аспекти тіла та життя, які потребують вдосконалення.