Проносне для схуднення, наскільки це небезпечно

Сумнівно

схуднення

Багато жінок (і чоловіків) намагаються використовувати проносні засоби для схуднення. Але чи може це навіть спрацювати? І що ще важливіше, чи не надзвичайно небезпечний цей метод дієти? Ми дуже чітко говоримо: ТАК! Тут ми пояснимо, чому проносні засоби для схуднення аж ніяк не підходять і навіть шкодять організму.

Якщо ви хочете назавжди схуднути, вам слід приділити особливу увагу здоровому харчуванню. Але деякі нібито здорові продукти - справжні калорійні бомби. Ми покажемо вам, що це тут, у нашій картинній галереї:

Попередження: ці 9 продуктів харчування зовсім не такі здорові!

Втрата ваги може бути досить складною. На додаток до інтенсивної програми вправ важливо дотримуватися суворого дієтичного меню, яке може довести вас до відчаю, особливо коли ви відчуваєте тягу. Після такого запою деякі жінки тягнуть за собою різкі наслідки і просто ковтають проносні засоби. Це цілком логічно для схуднення, чи не так? Як тільки останній прийом їжі буде видалений з організму, це більше не обтяжує рахунок калорій. Просте, швидке та ефективне схуднення гарантоване таким чином, або? УВАГА: Цей нібито придатний метод схуднення є не лише абсолютно безглуздим і марним, але також може завдати певної шкоди організму.

Чому проносні засоби непридатні для схуднення

На перший погляд, схуднення за допомогою проносного, здається, працює чудово: проносні засоби стимулюють травлення, що призводить до передчасного випорожнення кишечника. Сподіваємось, це не дозволить організму переробити всю кількість калорій в їжі. На жаль, це не так просто, оскільки проносні засоби починають діяти лише в товстому кишечнику - проте всмоктування поживних речовин починається в тонкому кишечнику.

Отже, поява швидкої втрати ваги оманлива: в короткостроковій перспективі проносні засоби можуть призвести до втрати ваги, оскільки вони спонукають кишечник розпочатися раніше. Цей успіх на вазі насправді лише короткочасний - довгострокової втрати ваги не досягається, оскільки ви втрачаєте лише воду та вміст кишечника, але, на жаль, не свої запаси жиру. Сумно, але правда: за цей короткочасний, очевидний «успіх у покупці» ви піддаєтесь надзвичайно високому ризику.

Попередження: довгострокові пошкодження проносними засобами для схуднення

Той факт, що проносний засіб навряд чи допомагає схуднути, насправді є меншою проблемою. Надалі наслідки набагато серйозніші. Існує ризик для здоров’я, пов’язаний із прийомом проносного для схуднення. Це можуть бути можливі довгострокові побічні ефекти:

Спазми в животі, кольки, діарея та подразнення слизової оболонки кишечника є менш серйозними наслідками, які тягне за собою такий захід для схуднення.

  • При тривалому застосуванні проносного в організмі не вистачає важливих електролітів, мінералів та вітамінів, що навіть може призвести до порушення функції внутрішніх органів.
  • Крім того, ваш організм звикає до діючої речовини агента, і вам доведеться збільшувати дозування, щоб досягти тих самих результатів. Наслідки можуть бути фатальними: якщо проносне приймається тривалий час, це може навіть призвести до запору. Як тільки ви припините вживати проносне, може статися, що ваш кишечник настільки звик до препарату, що він уже не в змозі стимулювати травлення самостійно.

    • Як бачите, ми настійно не рекомендуємо використовувати проносні засоби для схуднення. Проносні засоби слід застосовувати лише у випадках, для яких вони призначені, наприклад, запор, та навіть тоді лише після консультації з лікарем. Краще стимулювати травлення природним шляхом: багато пийте, фізичні вправи та дієта з високим вмістом клітковини - найкращий засіб. Якщо ваш кишечник все ще стоїть навхрест, спробуйте на сніданок чорнослив і склянку теплої води.

    Просто худніть за допомогою проносних засобів, що спочатку звучить багатообіцяюче. Не здаючись, кілограми повинні падати швидко і легко. На жаль, це не так. Проносні засоби призводять до втрати ваги лише на короткий проміжок часу, але можуть мати негативний вплив на ваш кишечник та самопочуття в довгостроковій перспективі. І це точно не варто ризикувати!

    Джерела зображень: iStock/diego_cervo, iStock/AndreyPopov