Чарівне зілля № 1 для детоксикації печінки - 10 хвилин, щоб бути щасливим

Це надзвичайно відомий засіб, і ви, можливо, його вже знаєте: лимонний сік вранці натщесерце. Чому це так рекомендується? У чому сенс? Чи справді це сприяє детоксикації печінки ?

Спочатку печінка ...

Печінка - "спокусна" тобто один з тих органів нашого тіла, який забезпечує обслуговування, очищення та утилізацію відходів, забруднювачів та токсинів ... Те саме стосується шкіри, нирок, легенів ... Їхня роль є важливою для нашого здоров'я, оскільки без них ми накопичували б без виходу все непотрібне сміття (від повітря до їжі), що, очевидно, через деякий час спричиняло б нас від хвороби.

Роль печінки, зокрема, полягає у фільтруванні крові. Крім багатьох інших речей, але в цій статті нас цікавить основна функція очищення крові.

Але іноді воно брудниться .... За рахунок поганих харчових звичок, занадто багато политих вечірок, рясних страв, стресу ... ми накопичили стільки токсинів для евакуації, і ми підштовхуємо печінку до вигорання !

Як допомогти нашій печінці ?

Звичайно, найкращим було б прийняти хороші харчові звички та життя в цілому, що майже зведе нанівець потрапляння токсиків в наш організм і настільки позбавить нашу печінку від цього важкого завдання, що це може зайняти час. часу до інших більш конструктивних видів діяльності.

Але ми не завжди маємо можливість чи сміливість. Щоб виправити великі прогалини або регулярно допомагати нашій печінці, пропонуючи їй невеликий очищуючий засіб, існує чарівне зілля, виготовлене з лимонного соку.

За допомогою цієї дуже простої техніки ви допомогти печінці вивести з організму накопичені в даний час токсини а потім він може знову повернутися до роботи. Це трохи як дозволити йому взяти вихідні у сільській місцевості, щоб відпочити.

Як це працює ?

Основне магічне зілля. Нічого не простіше !

Вранці на Чон
Вичавіть половину лимона (особливо без пляшкового лимонного соку або попередньо вичавленого соку!)
Налийте гарячої води, але не дуже гарячої. Особливо не кип’ятіння, тому гарненько вимкніть чайник перед закипанням! Це займає приблизно еквівалент склянки води.
Випийте цей маленький напій спокійно, перш ніж приймати щось інше
По можливості почекайте 30 хв/1 годину перед їжею або питтям, щоб чарівне зілля набрало сили

=> Вживати протягом обмеженого періоду, який може варіюватися від 2 днів до 2 тижнів, але не робіть це занадто звичайною звичкою. Як і всім, цим не слід зловживати, оскільки лимонний сік у довгостроковій перспективі може мати демінералізуючий ефект.

Покращене чарівне зілля:

Можна додати трохи тертого імбиру разом з гарячою водою та лимоном. (Якщо вам, як і мені, не хочеться щоранку чистити і збивати імбир, ви можете зробити це заздалегідь і заморозити в невеликому посуді, наприклад, щоранку ви приймаєте невелику кількість, що зігріває гарячою водою)
Якщо вам не подобається занадто кислий смак, можете додати чайну ложку меду, але особливо без цукру !
Щоб піти далі і дати печінці тривалі канікули, скористайтеся можливістю збалансувати свій раціон у цей період: їжте більше зелених овочів, менше м’яса, менше алкоголю ....

Які переваги ?

Печінка - одна з найважливіших метаболічних залоз в організмі. Він бере участь у гормональній регуляції, евакуації токсинів, управлінні цукром .... Китайська медицина вважає, що вона бере участь у циркуляції енергії. Якщо він брудний, перевтомлений, він не може добре виконувати свою роботу, і наш імунітет ослабне. Це може призвести до різних захворювань, запалень, прищів, ЛОР-інфекцій ... Отже, коли ви робите цей невеликий детокс печінки, ви захищаєте своє здоров’я в короткостроковій та довгостроковій перспективі, підтримуєте свою фігуру, відновлюєте більше енергії, і я навіть читав, що це може бути дуже ефективно проти болю в суглобах. !

Ви стурбовані своїм здоров’ям? Це дуже добре ! Тож остерігайтеся цієї отрути, яка присутня майже скрізь: рафінованого борошна! І прочитайте цю статтю про те, чому слід уникати їх.

І навпаки, червоні фрукти мають багато користі для здоров’я, детальніше тут.