Чарівне зілля для вашого добробуту!
Бабусин рецепт з тисячею чеснот. Це на 100% корисно для нашого організму, особливо в цей час року. Ви можете використовувати його щодня, і ви помітите його наслідки.
Тобі потрібно:
3 зелених яблука
1 очищений лимон
1 см кубика імбиру
1 огірок
Кілька листочків м’яти для прикраси.
Перемішайте все в блендер після миття, звичайно. Не видаляйте шкіру від їжі. Додайте цукор, якщо хочете, споживати без помірності.
Щоб ви трохи зрозуміли достоїнства цього зілля та особливо його компонентів: яблуко має низьку калорійність (близько 70 ккал на плід), багате водою та клітковиною. Це ідеальна їжа для союзників для вашого раціону завдяки своєму пектину, який є розчинною клітковиною, яка набрякає під час травлення, створюючи відчуття ситості, одночасно зменшуючи засвоєння жирів та цукру.
Огірок дозволяє: покращувати зволоження протягом дня із вмістом води 96%. Багатий вітаміном А, В, С, магнієм та калієм; її склад робить її ідеальною для догляду за шкірою та надання їй сяючої. Огірок має інші переваги, такі як регулювання артеріального тиску, лікування гіпотонії та гіпертонії, але також заспокоює печію ...
Що стосується лимона, він корисний для шлунка, зубів і шкіри. Це добре для лікування ревматизму та розладів дихання серед інших.
Імбир - це як антиоксидант, так і протизапальний засіб. Настійно рекомендується відновлювати тонус, враховуючи вміст його енергетичних та стимулюючих компонентів.