Чарівний порошок (для заміни гуарової камеді або яєць); mangecomtuvis; ваше здоров’я - моє
Використовуйте його для своїх веганських рецептів, а також насолоджуйтесь перевагами кожного з компонентів:
Білокурий льон, багатий на незамінні жирні кислоти, ці насіння чудово полегшують м’язові та суглобові болі, а також при транзиті (білявий льон містить менш розчинну клітковину, ніж нитка ... виберіть!)
Чіа, яка часто прикрашає мої закуски (і сніданки, з яких ви отримували рецепти, якщо ви підписані на розсилку цього блогу), відмінна насіннєва вода, яка має ситну силу, багата на клітковину (союзник для схуднення), багата кальцієм, омега 3, антиоксидант і білок ...
Псиліум знову дуже багатий на розчинні волокна - які мають силу захоплювати насичені жири, що знаходяться в кишечнику, і швидко їх евакуювати - це багаторічна трав'яниста рослина, верхівки якої мають короткі колоски, де прикріплені дрібні квітки. Блідо-жовтий. Плід псиліуму - це капсула, що містить дуже дрібні насіння. Це лушпиння - насіннєва оболонка, яку ми використовуємо (ліворуч) - вона має здатність поглинати в кілька разів свою масу в "рідині".
Ви обов'язково будете використовувати органічні продукти, оскільки саме конверт служить фільтром для насіння ... і саме цей конверт важливий для властивостей кожного з цих насіння !
2 дози чіа
1 доза псиліуму
Подрібніть все це (ви тримали стару кавомолку, з якою не знали, що робити ... у вас був ніс! Особисто я купив її минулого року, і вона мені дуже корисна !
3 столові ложки води + 1 столова ложка чарівної пудри = 1 яйце ...
Якщо цей рецепт був вам корисний, якщо ви його спробували, чи внесли зміни ... або просто хочете залишити коментар і поділитися ним! Ми всі будемо насолоджуватися 🙂