Чарльз Лафортун розповідає про свою значну втрату ваги за 7 днів
Перед відновленням зйомок в Голос та його нове шоу Сімейні коштовності, Чарльз Лафортун скористався літом, щоб відновити контроль і повернути форму, сказав він журналу. Вибране відлуння.
“Я роблю періодичне голодування, і можу сказати, що воно працює добре. Я використовую додаток, який мені справді дуже допомагає. Оскільки я трохи радикальний, я обрав формулу 18/6, що означає, що я поститься 18 годин, і у мене є 6-годинне вікно в день, щоб поїсти. Плюс, я вирішив сісти на кето-дієту одночасно. Минуло лише три тижні, і я дуже швидко переконався у перевагах. І я сплю набагато краще ".
Незважаючи на те, що він продовжував працювати протягом усього літа, Чарльз Лафортун справді виглядає у чудовій формі. Він все ще планував поїхати відпочивати з родиною на тиждень, у вересні місяці, на Магдалинські острови.
ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: 41 зірка Квебеку, яка любить спорт