Час дієти - 13 тиждень

Поточна вага: 107,4 кг (-0,4 кг)
Дні спорту: 0
Днів із незапланованими перервами: забагато ...

Замість 3-тижневої перерви було 4, я не міг змусити себе написати запис на святі.

Як завжди, з’їзд пройшов чудово! Я не дотримувався там своєї дієти (з оголошенням), тому що

справедлива їжа все одно зіпсує всі дієтичні плани, а альтернативи важко знайти
режими сну (ø 3 до готелю, резервне копіювання о 8) протягом цього часу накинули гайковий ключ.

Але я добре рухався своїми кроками. Протягом тижня в середньому 9718,6 кроків замість 7698,7 за попередній тиждень, і це зі святом ліні 24 і 25 грудня.

Далі я подивлюсь, чи справді найкращим є мій нинішній спосіб, чи зміна пропуску вечері не має сенсу, наприклад, з 8 ранку до 4 вечора.

Цей твір Петра Лудіковського ліцензований за ліцензією Creative Commons Attribution-Non-Commercial-ShareAlike 4.0 International.
на основі втікача

остання збірка була 00e6749 о 2020-01-20 16:58:05 +0100,
предметом було введення нової дієти