Час після цього є визначальним. Що залишилося від посту - Знання - Stuttgarter Zeitung
Зараз науково доведено, що голодування є здоровим. Для багатьох людей час від часу приймати тижневий піст є частиною їх річного планування. Однак усі вони мучать питання про те, як потім знайти криву в повсякденному житті.
Берлін/Людвігсхафен - На третьому тижні після цього вона знову їла вареники з дикого часнику, - каже Марта зі сміхом. І це відповідає на питання про стійкість вашого останнього досвіду посту та намагання зберегти частину нового поінформованості про поживність у повсякденному житті. Тому що постити досить просто - згодом відновити рівновагу в повсякденному житті і не впадати в стару рутину ще менше. Марта не самотня у своїй боротьбі за внесення набутої - також психологічної - легкості у повсякденне життя. Навіть ті, хто прописав лише утримання від шоколаду, алкоголю, серфінгу в Інтернеті або навіть їзди на машині на перед Великодній піст, стикаються з питанням правильної дози, незважаючи на всі очікування майбутніх насолод. Оскільки що б люди на деякий час не прогнали зі свого життя, вони покладаються на відновлення своїх сил через зречення. “Знову їсти справді здорово” - це мантра майже всіх цілющих постів на той час.
Марта завжди купувала свідомо і уникала свинини. Але запрошення до друзів навіть засмутили жінок рішучістю на даний момент. Однак через три тижні після перерви вона здається не надто нещасною. Вона відверто каже, що має привілей і має гроші, щоб купити якісну їжу. Марта є однією з тих людей, щодо яких Андреас Міхалсен (55), професор натуропатії в Берлінській Шарі і щось на зразок нинішнього папи, що піща, мабуть, сказав би, що він мало що міг зробити для неї, бо вони вже багато чого роблять правильно. Тому що фахівець з внутрішніх хвороб та головний лікар відділення натуропатії в лікарні Іммануеля в Берліні покладається на те, що його пацієнти в довгостроковій перспективі змінять спосіб життя та харчування. Міхалсен зізнається, що сам іноді дивується, що люди з менш освічених класів дозволяють собі переконатися в успіхах посту. Вони теж належать пацієнтам Міхалсена в державній лікарні.
Лікувальне голодування допомагає при багатьох хронічних захворюваннях
Наскільки це здорово, чоловік із Бад-Вальдзеє, який вже більше 15 років регулярно працює швидше, тепер також має наукові знання на своєму боці. Час, коли деякі лікарі просто кашляли розважено з приводу терміну очищення, давно минув. Дослідження Міхалсена підтверджують оздоровчі ефекти голодування при переважно хронічних захворюваннях. Що стосується болю, високого кров'яного тиску, артриту, ревматизму та хронічного виснаження, легкої депресії, діабету II, алергії та серцево-судинних захворювань, "це нічим не поступається традиційній медицині", пояснює він. У дослідницькій мережі, до якої належить і грацький лікар Франк Мадео, Міхалсен також досліджує наслідки регулярного уникання їжі для здоров'я.
Марта застосовує більш прагматичний підхід. Зараз їй 53 роки, і вона у своєму житті спостерігала певні злети та падіння. Багато років вона влаштовувала печворк із чотирма дітьми та зайнятим менеджером як чоловіком. Нещодавно навчений продавець книг повернувся до району Відня. Після дев'яти років у Німеччині вона знову в Австрії. По дорозі з Німеччини до Австрії, так би мовити, вона зупинилася біля Боденського озера. Є пропозиції для супроводжуваного посту по всій Німеччині та в більш віддалених місцях, таких як Синай. Марта визначилася з тим, що було ближче, і пробула в Бодман-Людвігсхафені тиждень, вона вже завантажила частину свого домогосподарства у свою машину. Жінка ефективно планує. Але в якийсь момент для неї теж може стати занадто багато.