Чаша для сніданку з кавою та тахіні Кіноа - Причина та обжерливість
Немає часу на приготування, якщо кіноа попередньо зварити.
Можна їсти відразу або зберігати в холодильнику, як вівсянку на ніч.
Невеликий кава з білком
Цей маленький горщик радує мене вранці. Чаша для сніданку з кавою та тахіні - вершкова, смачна, поживна і відрізняється від вівсянки! Ми можемо готувати кіноа на вихідних, виділивши трохи для пікантних рецептів, а інший - заздалегідь зібрати наші ранкові банки. І чому б не зробити це перекусом, все йде!
Ідеально підходить для спеціальних дієт
Тахіні вранці?
О, так! Насправді особисто я б їв його весь час. Іноді я снідаю з тостами, пюре з авокадо та тахіні. Це так! Але тут ми говоримо про солодкий обід. Трохи солодке, але солодке. Вершковий теж. Ми смакуємо Тахіні, але в тонкому і зовсім іншому вигляді. Варто спробувати. А також ви можете замінити Тахіні іншим горіховим маслом, якщо у вас його немає. Мало переваги тахіні або горіховому маслу через їх особливо гладку консистенцію. Відкрийте тут мій улюблений Тахіні.
І оскільки для створення цього рецепту ми використовуємо рецепт білка з веганським кавовим горщиком, ми можемо подвоїти його і розповсюдити для членів сім’ї, які віддають перевагу цьому варіанту.
Кожен маленький горщик ситний. Робить 4, 1/4 склянки порцій. Можна подвоїти порцію на сніданок.