Часник, ваш союзник для краси та бікіні для схуднення
Всі чесноти часнику.
Часник, потужний партнер краси
Складаний з декількох зубчиків, часник легко інтегрувати в кулінарні заготовки, і його їдять сирим або вареним. Але часник використовується не тільки для приправлення страв! Він також використовується в косметичне лікування. Ось кілька простих рецептів, серед яких були такі секрети краси наших бабусь.
Цвяхи
Тьмяні, пошкоджені або ламкі нігті? Щоб повернути їм блиск і зміцнити, досить щотижня натирати їх часником протягом тижня.
Часник містить сірку, яка зміцнює нігті і допомагає їм швидше рости.
Вугрі
антисептичний та антибактеріальний, часник запобігає суперінфекції вугрів. Для очищення шкіри рекомендується регулярно їсти часник або дотримуватися лікування в капсулах.
Застосування зубчика часнику безпосередньо на прищі могло б мати диво-ефект, на думку наших бабусь !
Волосся
Блискуче та блискуче волосся знаменитостей зі швидким зростанням та відсутністю лупи! Це можливо з нашим другом часником !
Як в цибуля, часник містить аліцин, сполуку сірки, яка ефективно бореться з випаданням волосся і підтримує шкіру голови здоровою.
Рецепт випадіння волосся
Залиште мацерувати приблизно 5 подрібнених зубчиків часнику в 50 млоливкова олія протягом доби. Після фільтрування нанесіть масло, масажуючи шкіру голови. Повторюйте цю операцію один-два рази на тиждень. Зверніть увагу, що запах часнику зникає після миття та сушіння волосся.
Бородавки
Попрощайтеся з бородавками з сирим часником або у форміЕфірна олія, це можливо ! Як і у випадку з нігтями, досить дуже акуратно розтерти бородавку зубчиком часнику, не надто сильно, щоб не викликати роздратування. Дуже природний засіб для відновлення, поки бородавка не зникне.
Часник, ваш союзник для схуднення
Низькокалорійний і багатий вітамінами А, В1, С, кальцієм, калієм. часник концентрує максимум користі в дуже маленькій зубчику. Він містить алліцин (один з найсильніших природних антибіотиків) та фітонцид (протигрибкову хімічну речовину).
Включіть часник у збалансоване харчування це чудова ідея, оскільки часник також містить антиоксиданти, які можуть допомогти схуднути і знизити рівень шкідливого холестерину. Це також стимулює обмін речовин і допомагає спалювати калорії. Правильні пропорції - 3-5 грамів свіжого часнику на день, бажано сирого, і трохи більше, якщо часник вариться.
Однак споживання має бути помірним та збалансованим, оскільки часник може спричинити це проблеми з травленням, діарея і іноді неприємний запах з рота.
Як завжди, помірність є правилом, і це правило стосується і часнику.