Часникова олія, засіб для догляду за своїм тілом - крок до здоров’я
Часникова олія - це лікувальний засіб з багатьма корисними властивостями для догляду за своїм тілом. Ми всі повинні споживати його регулярно, щоб запобігти появі певних розладів.
Відкрийте для себе всі цілющі переваги часникової олії тут. Цей суперпродукт допоможе вам звільнити організм від токсинів, захистити його від дії вільних радикалів та покращити кровообіг, серед іншого.
Цього масла не може бракувати у вашому розпорядку їжі !
Подбайте про своє тіло з користю часнику
Часник - суперпродукт, що має безліч корисних для здоров’я властивостей, саме тому його застосовували як природне ліки з давніх часів.
Властивості часнику в основному зумовлені такими компонентами: аліцин, алілдисульфід і сульфід.
Але часник також містить амінокислоти, вітаміни А, В і С, а також такі мінерали, як сірка, мідь, кальцій, кремній та калій.
- є потужним антибіотиком, який бореться з вірусами, бактеріями, грибками та паразитами;
- має антиканцерогенні властивості;
- є антиоксидантом, що запобігає передчасному старінню;
- бореться із затримкою рідини та покращує роботу нирок;
- врівноважує нервову систему, а потім запобігає певним розладам, таким як стрес або депресія;
- запобігає серцево-судинним захворюванням, оскільки покращує кровообіг та знижує рівень холестерину та високий кров'яний тиск;
- знижує рівень глюкози в крові;
- сприяє схудненню;
- захищає функції печінки та жовчного міхура, сприяючи виведенню токсинів;
- покращує здоров’я та зовнішній вигляд шкіри (вугрі, псоріаз та інші шкірні розлади);
- регулює процес травлення;
- є природним афродизіаком.
Часникова олія: рецепт для догляду за своїм тілом
Щоб скористатися всіма цілющими властивостями часнику в якості профілактики, ідеально вживати один зубчик сирого часнику на день. На голодний шлунок його ефекти ще сильніші, але якщо для вас це занадто багато, ви можете включити його в будь-яке своє харчування.
Після приготування часник все ще забезпечує переваги, але він не зберігає тих самих властивостей.
У тибетській культурі колись існував часниковий засіб. Монахи винайшли рецепт, який складався з маринування часнику в спирті. Потім препарат слід вживати поступово, щоб організм поступово засвоював властивості часнику.
У наш час можна придбати капсули з часниковою олією. Ці капсули дуже рекомендуються тим, хто не може переносити запах часнику або погано перетравлює його, а також тим, хто просто не любить часник.
Тим не менше, тут ми хотіли представити рецепт часнику, маринованого на оливковій олії. Цей рецепт дозволяє насолоджуватися перевагами двох дуже корисних продуктів.
Якщо є можливість, вибирайте органічний часник. Оскільки це лікарський засіб, дуже важливо, щоб інгредієнти не містили пестицидів та інших хімічних речовин.
В іншому випадку лікування може бути неефективним, а може навіть завдати шкоди нашому здоров’ю.
Інгредієнти
- 4 склянки оливкової олії (1 літр)
- 30 зубчиків часнику (45 г)
Підготовка
- Очистіть всі зубчики часнику.
- Розріжте кожен зубчик часнику навпіл і покладіть їх у герметичну скляну банку.
- Додайте оливкову олію першого віджиму, щоб зубчики часнику були повністю покриті.
- Щільно закрийте банку і зберігайте в темному, прохолодному та сухому місці протягом тридцяти днів. Не слід тримати його в холодильнику.
- Кожні два-три дні трохи струшуйте банку.
- Після проходження тридцяти днів суміш проціджують так, щоб утримувалася лише рідина. Ще можна їсти зубчики часнику.
- Ваш лікарський і природний засіб готовий !
Дозування
Цей засіб можна приймати різними способами, залежно від мети обробки.
- В якості профілактики приймайте по 1 столовій ложці на день (15 г) окремо або вводите в препарат. Завжди їжте сиру їжу, щоб вона не втратила своїх властивостей.
- В якості інтенсивного лікування приймайте 3 столові ложки на день (45 г), розділені на три прийоми протягом дня. Однак, якщо це змінює ваше травлення або викликає дискомфорт, слід зменшити дозу. Продовжуйте лікування протягом місяця, зробіть перерву та почніть лікування знову, якщо ви все ще відчуваєте потребу.
- Як приправу ви можете приправити всі свої страви часниковою олією (салати, макарони, супи, соуси тощо). Змінюйте кількість часнику та олії відповідно до бажаного смаку.