Часті падіння і якщо c; було початком; Хвороба Альцгеймера
Якщо це ваш перший візит, ви ще не отримали свій подарунок: аркуші пам’яті для стимулювання когнітивних функцій коханої людини. Щоб отримати їх, натисніть тут, щоб отримати безкоштовні вправи на пам’ять !
Падіння поширені серед людей похилого віку. Насправді 30% осіб старше 65 років мають принаймні одне падіння на рік. Але якщо вони часті, ці падіння не менш хвилюють. Повторні падіння повинні змусити людину проконсультуватися зі своїм лікарем для встановлення причини їх падінь. Це для того, щоб вирішити основну проблему зі здоров’ям, а також застосувати рішення щодо запобігання падінню, щоб не ризикувати падінням там, де людина отримає серйозні травми. 5% падінь призводять до перелому, а 2% - до летального результату.
Коли люди похилого віку часто падають, багато родичів починають підозрювати хворобу Альцгеймера. Це справді хвороба, про яку ми часто говоримо, яка вражає багатьох людей і одним з перших видимих наслідків якої може бути повторне падіння. Але є й інші розлади та хвороби, які вражають набагато більше людей похилого віку, які можуть спричинити падіння. Деякі з них навіть є порушеннями, які легко можна спостерігати та лікувати лікарем. Щоб ви не переживали занадто швидко у разі частих падінь коханої людини, я перелічу вам різні найпоширеніші проблеми зі здоров’ям, які можуть спричинити ці падіння.
Які проблеми зі здоров’ям можуть призвести до багатьох падінь серед людей похилого віку ?
Проблема напруги
Ортостатична гіпотонія викликає дискомфорт. У всіх нас була трохи ортостатичної гіпотензії, і це призвело до запаморочення, коли "занадто швидко встаю". Це трапляється частіше у літніх людей, оскільки ортостатичній гіпотензії сприяють проблеми із серцем, недоїдання, анемія, зневоднення або просто лікування. Це все фактори ризику, яким люди похилого віку більше піддаються. Низький кров'яний тиск може спричинити запаморочення та слабкість, спричиняючи падіння людини, якщо вона не може досить швидко сісти. Ці дискомфорти в основному виникають, коли людина встає або починає ходити, або після їжі під час травлення.
Лікуючий лікар може визначити причину цієї гіпотонії, щоб усунути її, або лікувати гіпотонію, призначивши компресійні стрічки або лікування.
Алкоголізм
Алкоголізм також зустрічається у людей похилого віку і набагато частіше, ніж ви можете подумати ! Ви легко розумієте, що пияцтво може призвести до падінь. Але навіть якщо людина похилого віку не п’яна, занадто регулярне вживання алкоголю впливає на її рефлекси. Тому його організм буде реагувати менш швидко, щоб уникнути падіння під час дисбалансу. Крім того, вживання алкоголю впливає на пильність та увагу. Тому люди похилого віку будуть менш обережними і не будуть передбачати наявності перешкоди на своєму шляху.
Дисбаланс крові
Діабет
Погане управління їжею чи процедурами часто призводить до гіпоглікемії у діабетиків. Ця гіпоглікемія викликає запаморочення і може спричинити дискомфорт. Звідси перевага - завжди мати в сумці печиво, щоб погризти, як тільки з’явиться перше запаморочення.
Поганий рівень кальцію та калію
Дисбаланс концентрації калію та магнію в крові може призвести до порушень уваги та рівноваги. Ці два розлади разом можуть спричинити багато падінь.
Розлади кісток і суглобів
Ходьба може бути порушена деформація стоп (що дуже часто зустрічається у людей похилого віку), але також остеоартрозом в колінах і стегнах. Ходьба менш стабільна.
При остеоартрозі стояння або зміна пози може бути болючим і призвести до поганих рефлексів, що призводять до дисбалансу.
Порушення зору
Очевидно, щопри проблемах із зором менш легко уникнути перешкод ! Багато людей похилого віку погіршують зір, менше бачать у темряві та засліплюються під впливом сильного світла. Для лікування короткозорості або катаракти можуть бути запропоновані окуляри та операції. А домовленості можна зробити вдома: контрастне фарбування на сходах, встановлення штор, нові джерела світла.
Проблема з вухом
Проблема зі слухом
З проблемами слуху люди іноді можуть бути здивовані появою перешкоди (машина, домашня тварина, предмет, що падає і котиться під ногами тощо). Несподівано, його руху не передбачаються, і невдалий жест, щоб захистити себе, може призвести до падіння.
Розлад внутрішнього вуха
Вестибулярний апарат відіграє важливу роль у підтримці рівноваги. Це дозволяє мозку знати положення тіла, а також які його рухи. І якщо нас відсунуть праворуч, наш мозок буде проінформований вестибулярною системою (серед інших) і може відповідати відповідно. У людей похилого віку вестибулярний апарат постарів і вже не є настільки ефективним. Це може призвести до порушення рівноваги. Стурбованій людині буде важко перебалансувати.
Серцеві розлади
Багато людей похилого віку страждають від проблем із серцем. Це викликає у них дискомфорт, але і велику втому. Це може спричинити літню людину із серцевою недостатністю через відчуття перерізаних ніг. Вона також може впасти, тому що задихана і знесилена, вона не зверне уваги на перешкоду, або тому, що у неї не буде сил перейти на стілець.
Неврологічні розлади
Втрата сухожильних рефлексів
Втрата сухожильних рефлексів нижніх кінцівок характерна для людей похилого віку і може призвести до падінь. Насправді остео-сухожильний рефлекс дозволяє стояти вертикально, не думаючи про те, як це зробити, оскільки він дозволяє скоротити м’язи, необхідні для вставання, «автоматично».
Діабетичний поліневрит:
У статті про діабет я розповів вам про діабетичний поліневрит. Саме це ускладнення діабету призводить до того, що людина втрачає чутливість. Втрата чутливості на підошвах ніг може дуже дратувати при ходьбі. Дійсно, навіть якщо ми цього не усвідомлюємо, наші ноги та решта нашого тіла пристосовують свої положення та рухи до місцевості, по якій ми рухаємось. Ми не гуляємо однаково, коли перебуваємо вгору чи вниз по гравію. Люди з діабетичним поліневритом вже не відчувають того, що відбувається під їхніми ногами. Вона не відчуває, що дорога нерівна, і що підхід повинен бути більш обережним. Тому у неї підвищений ризик впасти або травмуватися через щілину або дрібні камені, які можуть призвести до її ковзання.
Хвороба Паркінсона
Хвороба Паркінсона викликає тремтіння і неконтрольовані рухи, але також утруднює ходьбу. Розвороти не плавні, жести можуть заблокуватися під час ходьби і ініціювання кроку порушується. Все це може спричинити падіння.
Інсульти можуть призвести до падінь, пов'язаних з дискомфорт, спричинений інсультом але і с наслідки інсульту (геміплегія або інший руховий розлад, наприклад). Деякі удари тимчасові, вони є Перехідні ішемічні атаки (ТІА). Наслідків мало або немає, і це може відчуватися як запаморочення, м’язова слабкість або тимчасовий параліч. Падіння, спричинене ТІА, може спричинити ускладнення, як і будь-яке інше падіння.
- хвороба Альцгеймера
Хвороба Альцгеймера має багато симптомів, і вони можуть спричинити падіння. Часто, коли людина регулярно падає за різних обставин і без наявності вищезгаданих розладів та захворювань, підозрюється вступ до хвороби Альцгеймера. Справді, у деяких людей падіння відбуваються до когнітивних порушень (або принаймні до того, як вони стануть досить важливими, щоб їх помітили).
Для тих з вас, у кого є кохана людина з хворобою Альцгеймера, я готую статтю, присвячену падінням у хворих на Альцгеймера. Це дозволить вам зрозуміти, як ця хвороба впливає на баланс, і як реагувати в цьому випадку.
Як запобігти падінню у людей похилого віку ?
Коли коханий падає, поговоріть з лікарем. Навіть якщо ваша кохана людина говорить вам, що це просто ковзання, адже саме так кажуть більшість людей похилого віку, які заспокоюють себе. Вони завжди знаходять причину, крім хвороби для того, щоб впасти: неуважність, предмет на шляху, мокра земля ... І навіть якщо вони справді іноді падали через перешкоду, це не нормально, що вони не знали, як відновити рівновагу самі або що вони не уникли перешкоди. Лікар визначить причини цих частих падінь і, наскільки це можливо, лікує розлад, який є причиною цих падінь.
паралельно, є дрібниці, які ви можете покласти на місце, щоб захистити кохану людину від падінь. Дійсно, якщо лікар лікує розлади, деякі речі неможливо вилікувати. Похилий вік там хороший і хороший, і навіть при доброму здоров’ї люди похилого віку більш тендітні. Тому необхідно обмежити ризик падінь, змусивши людей похилого віку змінити свої звички та встановивши технічні засоби. Це може бути у формі великого весняного прибирання, щоб розвалити будинок, або встановлення нових ліхтарів, щоб вони не випадали через тіні або темряву.