Часті запитання щодо; студія електростимуляції 12

У вас є питання щодо електростимуляції, як вона працює чи її переваги? Ми відповідаємо їм.

Студія

У Studio 12 ми вітаємо вас на першій сесії за -50% або 20 € за сеанс відкриття.

Все залежить від вашої мети! Найкраще все-таки прийти і спробувати визначити найкраще рішення для вас із тренером.

Забронювати це дуже просто! Є два рішення - або ви йдете в студію, або зателефонуєте нам !

Очевидно! Ось чому ми пропонуємо вам сеанс відкриття за зниженою ціною, щоб сформувати власну думку.

Приділіть 45 хвилин на заняття в студії 12. Це включає час зміни та розминки, а також сеанс електростимуляції з вашим тренером.

Абсолютно! Завдяки нашому дієтологу та нашому доброму партнеру SEPHYTO, ми пропонуємо вам персональну програму харчування. Це розбито на 6 кроків, залежно від ваших профілів та цілей.

Електростимуляція та як це працює

Електрична стимуляція м’язів або електроміостимуляція - це ініціювання скорочення м’язів за допомогою глобальних або цілеспрямованих електричних імпульсів.

Майже всі !

Насправді єдиними людьми, для яких слід уникати електростимуляції, є:

вагітна жінка.
люди з історією серцевих захворювань.

Тренери оснащують вас повним костюмом WIEMSpro. Безболісні імпульси низької частоти дозволяють м’язам працювати динамічно. З вашим тренером ви проводите індивідуальне навчання відповідно до вашого профілю та ваших цілей.

На початку рекомендується не перевищувати 1 сеанс на тиждень для початківців .

Через кілька тижнів і для більш спортивних можна робити 2 сеанси на тиждень.

Електроди розміщують на квадрицепсах, підколінних сухожилках, сідничних м’язах, черевній порожнині, спині (трапецієподібній, широкій спинній та поперековій), грудних відділах, біцепсах та трицепсах. Це являє собою мобілізацію 10 різних груп м’язів.

Інтенсивність змінюється залежно від індивідуальних профілів та цілей. Завдяки програмі WIEMS player, роль тренерів - персоналізувати кожну сесію відповідно до вашого прогресу.

Абсолютно не ! Спочатку це може трохи лоскотати, але ви адаптуєтесь до відчуттів з першого заняття.

Тренер визначатиме ваш рівень з вами для поступового розвитку.

Електростимуляція та її завдання

Цілі цього виду спорту різні:

нарощування м’язів
втрата ваги
кардіотренування
післяпологовий
спортивна діяльність
зміцнення черевного ремінця
повторна атлетизація після травми
захист суглобів
поліпшення кровообігу
корекція постави
виведення токсинів
самовпевненість
тонування

Звичайно ! Перевага електростимуляції полягає в стимуляції 300 м’язів за один сеанс. Метаболізм мобілізує важливу енергетичну потребу для його нормального функціонування. Ваше тіло спалить максимум калорій за мінімум часу !

Під час вагітності ваше тіло перетворюється на привітання вашої дитини. Вагітність зазвичай римується із збільшенням ваги та втратою м’язів. Особливо страждають дві області м’язів: м’язи промежини та черевної порожнини.

Перший важливий крок - це повторне зміцнення промежини. М'язи тазового дна відіграють певну роль у підтримці органів. Вони повинні бути абсолютно функціональними, щоб уникнути витоку сечі.

Електростимуляція дозволяє переосвітити промежину, щоб запобігти витоку сечі, опусканню органів та зміцненню м’язів живота. Отже, це дозволяє знайти, серед іншого, криву та тон, і це швидко.

EMS - найкраща технологія загального, контрольованого та збалансованого нарощування м’язів. Це дозволяє зміцнити м’язи без травм.

Біль у спині часто пов’язана з поганою поставою у повсякденному житті та м’язовою слабкістю в області спини.

Електростимуляція допомагає стимулювати м’язи всього спинного ланцюга, відновити хорошу постуральну підтримку і тим самим зменшити або навіть усунути біль у спині.

Ця технологія позиціонується як цікава альтернатива фізіотерапевтам або остеопатам.

До того ж це стосується не лише болю в спині! Це може допомогти вилікувати суглобові або м’язові болі, такі як тендоніт, наприклад.

Електростимуляція має різні цілі для спортсменів:

як частина навчальної добавки, спрямованої на загальне зміцнення м’язів.
в рамках профілактики травм.
в рамках одноразового тренування з підготовки до події чи спортивного змагання.
як частина підвищення продуктивності.
в рамках оптимізації відновлення.