Часто небезпека з корсетом - дієта - 2020
Я хочу запитати у дока, чи є корсет небезпечним для тіла? " Привіт, Медді, доброго ранку. Перш ніж це робити, необхідно знати, що мається на увазі під корсетом, чи використовується корсет для новонародженої матері, чи корсет для підтримки форми тіла (наприклад,
Я хочу запитати у дока, чи є корсет небезпечним для тіла? "
Перш ніж це зробити, необхідно знати, що мається на увазі під корсетом, чи використовувати корсет для нової матері, що народжує, або корсет для підтримки форми тіла (наприклад, для розгладження розширеного живота або для зменшення талії) . Крім того, існують також корсети, корисні для поліпшення структури тіла, наприклад у пацієнтів зі сколіозом (стан вигнутого хребта).
В основному, використання занадто тугого корсету може зменшити ємність легенів, у людей, які його носять, важко дихати. Тривале використання тугого корсету може також дратувати шкіру, послаблювати м’язи спини та грудної клітки та спричинити такі проблеми з травленням, як дефекація. Використання корсетів для щойно народжених матерів все ще піднімає його плюси і мінуси. Слід зазначити, що використання корсету після пологів неодмінно додасть післяпологового дискомфорту через біль у тілі.
Якщо мета корсета - сформувати тіло так, щоб живіт не випирав та не стискав талію, є інші поради, які слід врахувати, щоб отримати ідеальну форму тіла:
- Регулярно виконуйте вправи, щоб напружити живіт і талію. Інформацію про рекомендовані рухи для спалювання жиру в шлунку див. У цій статті: Вправа скорочує живіт
- Відкоригуйте свій раціон і споживання калорій, зберігаючи при цьому збалансовану їжу
- Достатньо відпочивайте і уникайте стресів