Чебрець (Thymus vulgaris) Моє здоров’я
Чебрець і масло чебрецю вважаються дуже хорошими засобами для зняття кашлю на рослинній основі. Тут ви можете знайти більше інформації про активні інгредієнти, застосування та побічні ефекти чебрецю.
Існує сотні видів чебрецю. Коли ми говоримо про лікарську рослину, ми говоримо про справжній чебрець (Thymus vulgaris). Згідно з Європейською фармакопеєю, Thymus zygis також схвалений для переробки в медичних препаратах. Різноманітність видів чебрецю ускладнює збирання та переробку чебрецю для особистого використання.
Справжній чебрець вважається одним з найкращих засобів для зняття кашлю на рослинній основі. У своєму останньому тесті на наркотики Stiftung Warentest описує чебрець як засіб, що розчиняє секрет при кашлі.
Коротко лікарська рослина чебрець
- розріджує бронхіальну слиз і розслаблює дихальні м’язи, злегка антибіотик та противірус
- не застосовувати при астмі або дітям віком до 3 років, завжди використовувати масло чебрецю розведеним
- дуже рідко побічні ефекти у вигляді шлунково-кишкового дискомфорту, нудоти або алергічних реакцій
- Сфери застосування: сухий кашель, кашель, застуда, запальні захворювання дихальних шляхів, бронхіт, вугрі (зовнішнє застосування)
Діючі речовини в маслі чебрецю
Ефект чебрецю в основному обумовлений ефірною олією лікарської рослини, найважливішою діючою речовиною в ньому є так званий тимол, що входить до складу ефірної олії Thymus vulgaris. Залежно від клімату та типу вирощування чебрецю олія чебрецю містить до 65 відсотків тимолу.
Іншими діючими речовинами чебрецю є дубильні та гіркі речовини (тритерпени) та інші вторинні рослинні речовини (флавоноїди).
Вплив олії чебрецю
Доведено відхаркувальну дію олії чебрецю. Як саме відбувається цей ефект, докладно не відомо. Однак можна припустити, що він впливає на слизові оболонки бронхів. Інші рослинні засоби для зняття кашлю, такі як плющ, стимулюють рефлекс на слизовій оболонці бронхів, який зріджує слиз - полегшує кашель. Тимол з олії чебрецю розслаблює м’язи бронхів і надає знеболюючий ефект на кашель.
Лабораторні дослідження показали, що масло чебрецю має антибактеріальну (антибіотичну) та противірусну дію. Дослідження на людях ще не завершені. Тим не менше, ліки чебрецю вже схвалені для лікування захворювань верхніх дихальних шляхів, бронхіту та коклюшу.
При натуропатії чебрець застосовується при різних захворюваннях. Переваги доведено, наприклад, у випадку запалення кишечника, інфекцій сечовивідних шляхів, ревматизму або для зміцнення імунітету, але ні. Те саме стосується експериментально досягнутого ефекту проти вугрів.
Через антибактеріальну та противірусну дію тимол також міститься у багатьох засобах для догляду за зубами та ополіскувачах для рота.
Чебрець добре переноситься і простий у використанні
Чебрець - лікарська рослина, яку більшість людей легко вживає і добре переносить. Чебрець не можна використовувати як лікарський засіб або спецію, лише якщо існує алергічна схильність до його компонентів. Якщо у вас астма, вам слід проконсультуватися з лікарем або фармацевтом перед використанням олії чебрецю.
Побічні ефекти зазвичай обмежуються дуже рідкісними випадками легких скарг на шлунково-кишковий тракт. Це, наприклад, біль у шлунку та нудота.
Масло чебрецю слід використовувати лише в розведеному вигляді.
Будьте обережні з дітьми та малюками
Немовлят та маленьких дітей не слід обробляти ефірними оліями до досягнення ними 3 років. Випари від масел можуть спричинити задишку. Як запобіжний захід рідкі препарати чебрецю не можна давати дітям до досягнення ними 4 років. Втираючи, не наносіть масло чебрецю занадто близько до обличчя, не на слизові оболонки, а лише на неушкоджену шкіру.
Чай з чебрецю
Для чаю, приготованого зі свіжого листя чебрецю, візьміть 2-3 чайні ложки і заваріть їх чвертю літра гарячої (не киплячої) води. Для висушеного листя чебрецю достатньо 1 чайної ложки. Дайте їй настоятися протягом 10 хвилин, злийте і пийте маленькими ковтками.
Інгаляції
Масло чебрецю - як і багато інших ефірних масел (м'ята перцева, ребриста, евкаліптова) - дуже підходить для інгаляцій. Для цього можна використовувати готове масло чебрецю - або міцний чай з чебрецю. Якщо ви хочете регулярно вдихати, варто придбати інгалятор. Ви можете отримати його, наприклад, в аптеці чи магазині здорового харчування.
Ванни
Дуже популярні ванни з чебрецем у холодну пору року. Для цього у воду для ванни додають близько 150 г квіток і листя чебрецю - пухкого або загорнутого в марлевий мішечок. Однак таку повноцінну ванну не можна приймати, якщо у вас температура, відкриті рани шкіри, серйозні проблеми з кровообігом або серцева недостатність.